如何降低结核病发病风险

现今结核病发病率还是很高的，我们有必要采取一些措施来增加抵抗力，降低发病风险，那么结我们应该怎么做来降低发病风险呢？下面就跟着小编一起来看一下吧。

（1）增加*抵抗力，注意生活规律，避免长期工作过累，精神紧张；注意均衡饮食；避免偏食和为减肥造成营养不良；并注意适当锻炼、运动。

（2）预防与结核病有关的相关疾病，如糖尿病可使结核病发生机会增加4倍，艾滋病使结核病发生机会增加30倍，其他如矽肺、胃肠道疾病、肿瘤、脏器移植、长期使用糖皮质激素等均可增加结核病的发生。

（3）改变不良生活习惯：①戒烟。现在已证明吸烟者患结核病高于不吸烟者，吸烟数量越大，患结核病机会越多。②限酒。大量饮酒影响正常饮食规律，造成营养不良，抵抗力下降，同时酒可损伤肝脏。③应避免长期熬夜，生活不规律。

（4）为减少和预防耐药结核菌的传播，应自觉注意隔离，出门最好带口罩，不到人群集中的公共场所去，不随便对人咳嗽，不随地吐痰等。居民家庭内要保持空气流通和清新。

通过以上内容的了解，相信我们大家应该初步了解了如何降低发病风险，希望对您有所帮助。