日常应如何预防甲肝发生呢

最近同事小张不知怎么了，工作中感到特别的疲乏，而且在每次吃饭的时候总感觉没胃口，有时候光想往上反胃，使其影响着无法工作和生活，后经诊断甲肝，幸亏及时发现如若不然势必给身体造成更多消化道器官影响。那么，在日常应如何预防甲肝发生呢？

警惕甲肝传播途径：日常接触和食物传播

日常生活接触传播：这是甲肝最主要的传播方式，也叫间接传播。

主要通过被甲肝病毒污染了的手、食具、用具和玩具等再污染食物后经口传入而感染。这种方式多发生于学校、幼儿园、部队、工厂等集体单位和家庭，故可引起流行，也可仅出现散发病例。

近年来，发现甲肝患者中许多人有蓄长指甲的坏习惯，指甲长了，又不注意卫生，用被甲肝病毒污染的长指甲数点钞票、剥削果皮、当牙签剃牙及摄取食物等，极易将病原体带入口内而感染上甲肝病毒。

食物传播：主要是食用了被污染的食物引起，特别是未经蒸煮就生吃的瓜果与蔬菜，或煮的半生半熟的贝壳类海产品如牡蛎、蚬子、哈蜊和毛蚶等。此外，患甲肝的饮食从业人员污染食物后引起的暴发流行也屡有报道。此种传播方式引起的甲肝流行潜伏期多比较短暂，且病情较重。

餐具消毒可有效扼制甲肝的传播

1、湿热消毒法：①煮沸是餐具消毒的一种可靠的方法，用水煮沸1分钟，可使甲肝病毒失去传染性。②压力蒸气灭菌法，达到15磅压力，温度达到 12℃，历时2分钟，可使甲肝病毒灭活。

2、化学消毒法：将餐具中的残渣倒去后，直接在含有次氯酸钠和十二烷基磺酸钠的洗消液中浸泡10分钟，用清水冲洗干净后即可使用。消毒效果满意，速度快，食具经它洗消后洁白光亮，无油无垢。在农村和临时隔离室亦可将餐具放在 3%漂白粉澄清液中浸泡1小时后再洗净。

甲肝疾病危害性是可想而知的，它不但可以并发身体多处身体器官的损害，而且无形之中给自身的心理造成很大的负担，所以在日常我们要养成良好饭前便后洗手的好习惯，总之大家要记住上每一条的预防方法这样可以减少其发病的几率。