准妈妈怎样预防水痘疾病

广大女性朋友们在怀孕期间会出现许多的妊辰现象，例如恶心，呕吐，腹痛腹泻等，因此会使得准妈妈们的身抵抗力严重削弱，因此很容易受到疾病的传染，那么对于水痘疾病，准妈妈们要如何做好预防呢？下面就让我们来详细的看一下吧。

孕妈咪远离水痘病毒5法

1.怀孕前可注射水痘疫苗

如果你没得过水痘，特别是教师、医生或护士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于给身体加上一道防护锁，可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康，建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

2.避免与水痘患者接触

水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3.避免去人多的公共场合

人多的公共场合最容易感染各种病毒，尤其是换季时节，大多数*内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说，人群具有很大的危险性，建议不去拥挤、空气不流通的场所。

4.增强自身的免疫力

无论是孕前还是怀孕后，都应该注意进行体育锻炼，比如散步、瑜伽。另外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。

5.要注意营养均衡

饮食要注意营养均衡，这样才能摄取到丰富的营养，特别是注意多吃水果蔬菜，其中富含的维生素c是天然的抗病毒佳品。

特别提醒你哦!

正在出带状疱疹的人，孕妈咪也要远离，因为带状疱疹和水痘是由同一种病毒引起的，虽然传染性不如带状疱疹，但仍可以使孕妈咪感染。

以上就是小编为大家介绍的一些准妈妈们预防水痘疾病的方法，相信大家都有所了解了吧，广大准妈妈们一定要注意对各种疾病都做好预防，因为这会关乎到肚中小宝宝的身体健康，要为优生优育打下良好的基础。