准妈妈要如何预防水痘病毒

大家都知道，广大女性朋友们在怀孕期间的身体健康是极其重要的，一般孕妈妈们的身体抵抗力都比较弱，很容易受到病菌的感染，例如水痘病毒就会很容易影响到孕妈妈们的身体健康。那么准妈妈们应该如何预防水痘病毒呢?下面就让我们来看一下吧。

孕妈咪远离水痘病毒5法

1.怀孕前可注射水痘疫苗

如果你没得过水痘，特别是教师、医生或护士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于给身体加上一道防护锁，可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康，建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

2.避免与水痘患者接触

水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3.避免去人多的公共场合

人多的公共场合最容易感染各种病毒，尤其是换季时节，大多数*内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说，人群具有很大的危险性，建议不去拥挤、空气不流通的场所。

4.增强自身的免疫力

无论是孕前还是怀孕后，都应该注意进行体育锻炼，比如散步、瑜伽。另外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。

5.要注意营养均衡

饮食要注意营养均衡，这样才能摄取到丰富的营养，特别是注意多吃水果蔬菜，其中富含的维生素c是天然的抗病毒佳品。

以上就是小编为大家介绍的准妈妈们预防水痘病毒的方法，希望大家能够有所借鉴，准妈妈们一定要注意养成良好的生活习惯和营养健康的饮食习惯，注意增强自身免疫力，远离水痘疾病的严重困扰，保护好自己的身体健康。