甲型H1N1流感的传染方法

2003年时全球都在抗击甲型H1N1流感这种疾病，那一年也让我们了解这种疾病的可怕以及对人类的危害性。为了自己和身边人的健康，我们都想知道这种疾病的传播方式，以便在生活中对其进行防治。现在我们就请专家为我们讲解一下甲型H1N1流感的传染方法。

甲型H1N1流感是如何传染的?

1.传染源

甲型H1N1流感病人为主要传染源，无症状感染者也具有传染性。目前尚无动物传染人类的证据。

2.传播途径

主要通过飞沫经呼吸道传播，也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。通过气溶胶经呼吸道传播有待进一步确证。

3.易感人群

人群普遍易感。

4.高危人群

(1)妊娠期妇女。

(2)伴有以下疾病或状况者：慢性呼吸系统疾病、心血管系统疾病(高血压除外)、肾病、肝病、血液系统疾病、神经系统及神经肌肉疾病、代谢及内分泌系统疾病、免疫功能抑制(包括应用免疫抑制剂或HIV感染等致免疫功能低下)、19岁以下长期服用阿司匹林者。

(3)肥胖者(体重指数≥40危险度高，体重指数在30-39可能是高危因素)。

甲型H1N1流感是一种比较严重的流感，而且它还有一定的潜伏期，治疗的时间也比较长，所以我们在面对甲型H1N1流感时要格外的注意，下面我们就给的大家介绍一下甲型H1N1流感的辅助食疗方法。

1.薄荷梨粥:薄荷3克，鸭梨一个，大枣6个，小米50克。

制作用法：鸭梨削皮切小块，大枣切开去核，将薄荷、梨块、大枣放入小米中。加适量水煮沸即可食用。

方解：方中薄荷辛、凉、气香，有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛功效，现代研究认为其具有抗病毒、祛痰、镇痛抗炎、解痉、兴奋中枢神经、杀菌等药理作用。梨性味甘凉，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。小米具有健脾和胃、补益虚损、和中益肾及除热解毒之功效;加上大枣补气血，此方可作为预防流感的佳方，也可为平时虚火旺盛者的保健方。

2.梨汁粥：梨3～5个，粳米60克。

制作用法：将梨洗净，切碎捣烂滤汁，米淘洗。用水适量，煮米为粥，临熟下梨汁，再煮三五沸，搅匀食之;或以水煮梨，去滓，取汁，投米煮粥。温热食之。

方解：此方具有清热生律、润肺止咳之功。 “生者清六腑之热，熟者滋五脏之阴。”梨与米同煮食之，可缓其寒凉之性，而增其滋养之功。

3.苹果葡萄汁：苹果1个，葡萄100克。

制作用法：将苹果、葡萄分别用清水洗干净。苹果去蒂、去核，切成片状，与葡萄一同放入果汁机内，加适量凉开水，榨取果汁。上下午各饮用1次。

方解：此方生津润肺，预防感冒。这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸，适合体力衰竭时多喝，可促进新陈代谢，对血管系统和神经系统也有好处。

4.枸杞酿苹果：苹果2个，莲子20克，枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果各15克，白糖50克，蜂蜜、淀粉各适量。

制作用法：将莲子浸泡去莲心，红枣洗净去核，再将苹果洗净削皮，从果蒂处挖出核和肉，装入莲子、红枣等配料，上笼蒸熟，取出。炒锅上火，放入清水、白糖、蜂蜜熬化，用湿淀粉勾稀芡，浇在苹果上即成。佐餐食用。

方解：此方具有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳之功。可作为秋季提高*免疫力、健脾润肺的保健食疗。

甲型H1N1流感这种疾病的传染方法一般分为传染源，传播途径和易感人群等。为控制这种疾病的传播，我们首先就是要控制住传染源，切断传播途径，保护易感人群，这样才能避免这种疾病的高发。此外还要在日常饮食中做好防护措施，这样才能保证疾病远离我们。