谈谈流行性感冒饮食原则有哪些

在我们日常生活中，流行性感冒是一种常见的传染性疾病，严重危害着患者的身体健康，同时对人们的正常生活和工作有一定的影响。所以及时有效的治疗非常重要，然而在治疗的同时，配合合理的饮食有利于身体的康复，那么流行性感冒饮食原则有哪些?下面小编就为大家详细介绍一下。

(1)选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

(2)饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆

粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

(3)保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以

促进胃液分泌，增进食欲。

(4)多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西

瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

(5)饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、

小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

以上就行是小编为大家详细介绍的流行性感冒饮食原则，希望对大家有所帮助。同时专家提醒：在我们日常生活中，一定要加强对流行性感冒的预防，这样才有利于我们身体的健康。