孕妈妈们远离水痘病毒的五种方法

大家都知道，准妈妈们的身体健康是极其重要的，因为这不仅关乎着自己的身体，还会严重影响到小宝宝的身体健康以及成长发育。那么孕妈妈们应该如何远离水痘病毒呢?以免对胎儿造成严重的伤害。下面就让我们来看一下孕妈妈们远离水痘的方法吧。

孕妈咪远离水痘病毒5法

1.怀孕前可注射水痘疫苗

如果你没得过水痘，特别是教师、医生或护士，在孕前如果提前注射了水痘疫苗，就等于给身体加上一道防护锁，可在孕期防止感染水痘。考虑到其他病毒也会威胁孕妈咪和胎宝贝的健康，建议同时也注射甲肝疫苗、乙肝疫苗、风疹疫苗和流感疫苗。

2.避免与水痘患者接触

水痘的传染性极强，可通过呼吸道飞沫或直接接触被感染，孕妈咪千万远离水痘患者，防止被水痘病毒所感染。

3.避免去人多的公共场合

人多的公共场合最容易感染各种病毒，尤其是换季时节，大多数*内都潜伏着各种病毒或细菌。对于抵抗力比较弱的孕妈咪来说，人群具有很大的危险性，建议不去拥挤、空气不流通的场所。

4.增强自身的免疫力

无论是孕前还是怀孕后，都应该注意进行体育锻炼，比如散步、瑜伽。另外，还应该保持心情愉快，这样都可以增强抵抗力，防止被病毒侵扰。

5.要注意营养均衡

饮食要注意营养均衡，这样才能摄取到丰富的营养，特别是注意多吃水果蔬菜，其中富含的维生素c是天然的抗病毒佳品。

特别提醒你哦!

正在出带状疱疹的人，孕妈咪也要远离，因为带状疱疹和水痘是由同一种病毒引起的，虽然传染性不如带状疱疹，但仍可以使孕妈咪感染。

以上就是小编为大家介绍的孕妈妈们远离水痘病毒的方法，希望孕妈妈们能够有所了解，准妈妈们一定要注意养成良好的生活习惯和营养健康的饮食习惯，注意远离一些病毒比较多的场所，尽量避免水痘病毒对自己身体的严重困扰，为胎儿提供一个良好的成长发育环境。