甲肝患者的心理护理方法

由于甲亢这种疾病对患者的身体危害非常的大，并且治疗起来非常的困难，所以很多患者在发现自己患上这种疾病之后，都会对生活失去信心，发导致自己的情绪非常悲观，爆照，这就很难让自己的病情尽快康复，为帮助患者尽快的康复，我们今天就讲解一下对于甲肝患者的心理护理方法。

一：学会发泄情绪。人遇到不高兴的事情后，往往会产生不愉快的情绪，这是人之常情，但是如果压抑自己，把怒气藏在心底就会对肝脏造成损害。这时不妨把这些情绪用哭得方式发泄出来。哭，是一种常见的发泄方式，有研究说，通常女性比男性寿命长，其中一个很重要的原因就是因为女性遇到事情常常会哭出来，而男性往往会选择把事情憋在心里。男儿有泪不轻弹，但是男性不妨像歌里唱的那样——男人哭吧哭吧不是罪，如果实在觉得再有人场合哭有损男人的尊严，可以找一个无人的角落哭出来，或者向值得信赖的人诉说心事，或许对减压有很大的好处。

二：有意识地转移刺激。遇到悲伤、忧虑之事不妨换一个环境，出去走走、旅游、参加自己感兴趣的活动等都会是不错的选择。在打字按的怀抱中释放一下自己的情绪，调节一下自己的精神状态，或许会是你心胸开阔、豁然开朗。当心存怒气时，可以有意识地干一些能够抵消刺激的事情，比如说听音乐、练书法、看电影、看话剧、逛公园等，都是不错的选择。

三：理性地释放怒气。当与家人或者是亲朋好友发生矛盾或者冲突时，要尽量讲出来，让彼此知道对方的想法，不要一个人生闷气，这是非常伤肝的。这时，大家可以坐下来，精心谈谈，表达出自己的意见，相互沟通一下，或许能增进彼此的感情。当在工作或社会终于到补平的事情后，可以向家人倾诉衷肠，以得到他们的支持和帮助，千万不能自己一个人形单影只，独自消化承受压力。

甲肝有哪些预防措施。

(1) 提高个人卫生水平，广泛开展病从口入的卫生宣教。流动水洗手及洗餐具，在单位就餐自备餐具，养成饭前便后洗手的良好习惯。

(2 )饮食行业应认真执行食品卫生法。尤其要做好食具消毒，食堂、餐厅应实行分餐制或公筷制。中小学要供应开水，学生自带杯. 取缔不符卫生条件的、无证的饮食摊贩

(3 )加强水源保护，严防饮用水被粪便污染。要加强生食水产品的卫生监督。加强对产地水域的卫生防护，防止粪便和生活污水的污染。应尽可能避免吃可能已被污染的水、新鲜水果、蔬菜以及贝类食品，做好环境卫生及粪便无害化处理。

(4 )幼托机构要建立切实可行的卫生制度，严格执行对食具及便器的消毒制度。儿童实行一人一巾一杯制。对全托单位还应注意尿布消毒。使用的玩具各班组应严格分开并进行相应的消毒处理。

(5)对甲肝病人的食品、便器、衣服、床单、注射针头及其排泄物亦均应作消毒处理。消毒方法应根据不同的消毒对象采用煮沸、福尔马林、强力戊二醛、有效氯以及紫外线等灭活病毒。

(6)保护易感人群。

大家在日常生活中可以通过提高自己的个人卫生，保证饮食的卫生，调节好日常的饮食结构，加强对水源的保护，适当的进行体育锻炼，定期对孩子进行甲肝检查，保护好易感人群等方法，来对加班这种疾病进行预防，这样能够有效地降低这种疾病的发病几率。