京沪展开大规模“一分钟自我测试”活动
本报讯：在以“锻炼”为主题的2005世界骨质疏松日前夕，国际骨质疏松基金会（IOF）于近日在中国开展空前的骨质疏松病症检测活动。活动得到上海罗氏制药赞助。
我国2000年第5次人口普查表明，50岁以上的女性每3位中就有一个遭受由骨质疏松引起的骨折痛苦，而骨质疏松症普遍在医生与病人中被误认为是一种老化现象。
协和、人民、中日、北大第一医院等京沪37家医院直接鼓励高危险罹患骨质疏松症的中老年女性及其家属采取一分钟自我测试。国际骨质疏松基金会特别编制了40万份“一分钟自我测试表”。
刚刚在北京市疾病预防控制中心召开的骨质疏松医师研讨会指出：骨质疏松症是一种骨量减少、骨强度衰减的需要治疗的疾病，不是自然的生理老化现象，不及时发现并治疗可能会致残，这样的骨折最容易发生于脊柱（椎骨）、腕骨、髋骨和骨盆；预防骨质疏松，应吃富含钙的奶制品，减少高蛋白饮食、采取低盐饮食可减少尿中排钙，体育锻炼可以改善肌肉功能，增加灵活度减少摔跤。