菜名:成都子鸡
类别:四川菜 家常菜 补虚养身调理 营养不良调理 工艺:酱烧
- 1.鸡连皮带骨剁成2厘米见方块。2.炒锅入油烧热,鸡肉入锅用大火拌炒2分钟,见鸡肉半熟,加入红辣椒屑、辣豆瓣酱继续炒匀;最后淋下酒,并加入姜末和盐、糖调味,注入高汤焖煮5分钟,至鸡块熟透为止。3.加淀粉水10克(淀粉5克加水)勾芡后,再入葱花炒匀,即可盛盘供食。4.豆苗烫熟,镶在盘边。
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菜名:芙蓉鸡片
类别:四川菜 动脉硬化调理 防癌抗癌调理 便秘调理 工艺:白烧
- 1.将鸡胸脯肉去筋切成片,放入碗内加盐、高汤、鸡蛋清、湿淀粉拌匀;冬笋、火腿切成菱形片。2.炒锅注油烧温热,用勺子舀鸡糊浆在温油中吊鸡片。3.锅内留少许油,加高汤、火腿、冬笋、盐、胡椒粉烧沸,用湿淀粉勾薄芡,放入鸡片,豌豆苗入味,起锅装盘,淋上鸡油即成。
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菜名:炸熘肉卷
类别:四川菜 营养不良调理 补虚养身调理 健脾开胃调理 私家菜 工艺:包卷炸
- 1.将猪五花肉、荸荠分别剁碎,鲜笋焯熟后与火腿切成粒,同放碗内,加入葱姜末、精盐、料酒、胡椒粉、香油制成肉馅;将精盐、料酒、胡椒粉、味精、高汤、湿淀粉总成芡汁备用。2.将猪网油洗净,沥干水分,切成长片,抹上蛋清糊,放上肉馅;将精盐、料酒、胡椒粉、味精、高汤、湿淀粉兑成芡汁备用。3.锅内注油烧热,将肉卷蘸匀干淀粉下锅,炸至金黄色捞了;锅内留少许油烧热,下入葱、姜、蒜爆锅,加入水发木耳、豌豆苗、旺火煸炒片刻,淋在肉卷上即可。特点:鲜香味美,外脆内嫩。
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菜名:四宝元盅
类别:四川菜 补虚养身调理 壮腰健肾调理 健脾开胃调理 胃调养调理 工艺:蒸
- 1.火腿切薄片;鸡胸肉切片状;猪肚正反两面分别搓洗干净,切片状;萝卜洗净,去皮后,切成长条;香菇泡发去蒂净。2.蛋打匀煎成蛋皮,将绞肉分放两边,蛋皮由两边向中间卷进,入笼蒸10分钟,待冷后取出斜切成片(侧面有如意形花纹)。3.取一中型汤碗,香菇摺面向上置于碗底,火腿片、鸡片、肚片、蛋角片沿碗整齐叠放,中间填满萝卜条。4.整碗入笼,用大火蒸7至8分钟即可取出,扣在大汤盅里,上铺豆苗,淋下麻油再注入滚热的高汤适量,即可上桌供食。
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菜名:芙蓉红
类别:四川菜 清热解毒调理 关节炎调理 工艺:炒
- 1.将螃蟹刷洗干净,除鳃去脐,放碗中淋酒入笼蒸15分钟;2.将螃蟹斩开,只留大螯,肉挖出,外壳留用,排放在碟中;3.豌豆苗洗净放开水内烫熟待用;4.将蛋清打散发泡,直到泡沫成固态为止,与螃蟹肉混合,加入盐、味精调味;5.将炒锅烧热,用大火将蟹肉、蛋清炒至蛋清凝结放在碟上,淋上鸡油,将烫熟的豆苗摆边即成。
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菜名:炸熘肉卷
类别:四川菜 贫血调理 消化不良 营养不良调理 低温环境作业人群食谱 工艺:炸
- 1.将猪肥瘦肉、荸荠分别剁碎;2.鲜笋焯熟,切成细粒;3.将25克干淀粉放碗内加适量水调制成50克湿淀粉待用;4.火腿切成绿豆大的粒;5.将以上4种原料放入盆内,再加入姜、葱、精盐、黄酒、胡椒粉、湿淀粉拌匀成馅;6.另取碗1只,放入剩下的精盐、黄酒、胡椒粉、湿淀粉、味精、肉清汤200克调成芡汁,备用;7.将猪网油洗净,沥干水,切成长13厘米、宽7厘米的长方形共24张;8.将网油平铺在案板上,抹上蛋清糊,放上肉馅,从身边向外裹,再将左右两边包拢,封口处沫上蛋清糊裹紧粘牢;9.炒锅置中火上,下植物油烧至七成热,将肉卷逐一蘸满干淀粉放入;10.炸至金黄色时,滗去菜油,烹入芡汁,加入豌豆苗、水发木耳,颠翻几下,盛入盘内,淋上芝麻油即成。
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菜名:樱桃肉
类别:江苏菜 滋阴调理 贫血调理 便秘调理 工艺:烧
- 1.豌豆苗择洗干净,备用;2.葱洗净,打成结;3.姜洗净,切片;4.将红曲米50克碾碎,放锅内加清水l000克,置旺火上烧沸,滤去渣即为红曲水;5.将猪肋条肉刮洗干净,放入沸水锅中,用旺火煮约10分钟,取出洗净;6.肉皮朝上,用刀在肉皮面上剞五分见方小块;7.将竹箅置于砂锅内垫底,放入肉块,即皮朝上,舀入猪肉汤800毫升,加葱结、姜片、料酒、精盐10克、红曲水,盖上锅盖,置中火上烧约30分钟;8.放入一半冰糖,再盖上锅盖,用小火焖至酥烂;9.再加入剩余冰糖,用中火烧至卤汁稠浓,离火;10.拣出葱、姜,去掉肋骨,放入长腰盘中间,皮朝上,浇上原卤汁;11.炒锅置旺火上烧热,舀入花生油,放入豌豆苗、精盐、味精,煸炒至翠绿色,起锅盛放在肉块两端即成。
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