菜名:砂锅炖甲鱼
类别:东北菜 补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理 工艺:砂锅
- 1.将甲鱼放案板上,背朝下,使其头伸出,用筷子引其咬住,然后右手执刀,剁下头颈,放净血;2.母鸡宰杀治净,剁4大块;3.熟火腿切成一字片;4.冬笋削去皮,洗净,切成一字片;5.油菜心择洗干净,切成一字片;6.葱、姜洗净,拍松;7.取勺添水放火上烧开,将甲鱼投入水中煮烫;8.甲鱼捞出后刮去裙边的黑皮和腹部的粘膜层;9.再用刀沿裙边和甲壳的边接处,揭开背壳,取出内脏,斩去爪尖,用清水洗净;10.鸡块、甲鱼肉分别用开水烫一下,除去血污,撇去浮沫,捞出,洗净;11.冬笋用开水烫一下,撇去浮沫,捞出,洗净;12.取一只大砂锅,将鸡块垫底,整只的甲鱼腹部朝上放在上面,加满鲜汤,倒入黄酒,葱、姜各放1块;13.然后将砂锅用中火烧开,移小火慢炖约2小时左右至软烂时拣出葱姜,加精盐、味精和白胡椒粉;14.再将火腿、冬笋、油菜交错摆在甲鱼上。
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菜名:砂锅鱼翅
类别:东北菜 补虚养身调理 滋阴调理 养颜美容调理 工艺:砂锅
- 1.鱼翅先入开水浸泡,再用刀刮去上面的沙子,同时修掉边缘不规则的部分及毛边;2.将收拾干净的鱼翅投入冷水锅烧开,加少许碱,沸后用文火煮一小时左右,用手掐得动时出锅,然后换水漂洗一二次,除去碱味即可;3.将发好的鱼翅整理好出水,装入蒸碗里,加入黄酒、火腿、葱段、姜块、鸡汤500毫升,上屉蒸烂取出备用;4.把肥母鸡肉剁成块,放入开水勺中焯透捞出,用凉开水控净;5.干贝、口蘑洗净;6.火腿、鲜笋切一字片;7.把鸡块、干贝、火腿、口蘑、鲜笋放入砂锅内,加入鲜汤500毫升,在中火上烧开后,移小火上煨烧至熟烂;8.把蒸好的鱼翅放进砂锅内,盖在鸡块上面,加入熟猪油、胡椒粉、绍酒、精盐,添入鲜汤,盖上砂锅盖,移到微火上煨烧2小时,加入味精即成。
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菜名:烧罗汉豆泡
类别:家常菜 营养不良调理 便秘调理 老人食谱 工艺:砂锅
- 1.冬菇、玉兰片、葱拍扁。花椒炸出花椒油备用;2.炒锅内加花生油,烧至六成热时,下入面筋炸成杏黄色,捞出控油;3.炒锅内加油,中火烧至六成热,加入葱、姜炒香,加酱油、绍酒5克;4.沸后捞出葱姜不要;5.再下入面筋、绍酒5克;6.盖锅盖用小火煨烧15分钟,待汤约剩一半时,将面筋翻个;7.加盖再煨烧5分钟后,下入冬菇、玉兰片、口蘑、精盐,锅开后端离火口;8.将玉兰片摆在碗底,豆泡摆在碗内,口蘑摆在周围,上笼用大火蒸10分钟,取出扣在大汤盘内;9.将汤滗在锅内,开后加湿淀粉勾薄芡,淋上花椒油,浇在豆腐泡上即成。
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菜名:砂锅豆腐
类别:家常菜 补血调理 更年期综合症调理 工艺:砂锅
- 1.将猪肉洗净煮熟,晾凉备用。把豆腐一切两片,摆放在屉上,撒少许精盐,蒸出蜂窝,取出,入凉水过凉。将蒸好的豆腐切成1.5厘米宽、3.5厘米长、1厘米厚的片。熟肉切成3.5厘米长、0.5厘米厚的片。冬笋切片,木耳洗净。2.把豆腐放在砂锅中,加入熟肉片、冬笋、木耳、姜末、青豌豆、虾米,再倒入500克鲜汤,先在大火上烧开,加入料酒、精盐,再小火慢炖5分钟,加味精、胡椒粉即可。
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菜名:砂锅鱼头
类别:益智补脑调理 老人食谱 家常菜 营养不良调理 学龄期儿童食谱 工艺:砂锅
- 1.将鱼头去鳃,劈开洗净,冬笋、火腿切成片,葱切段姜切片,香菇洗净。青蒜择洗干净切段。2.锅置火上,将花生油放入勺内,待油热,放入鱼头,两面煎至金黄色,再放入葱、姜稍煎一下,然后烹入料酒,倒入1000克奶汤,开锅后下精盐、味精调好口味,再开锅后,盛入砂锅内,放入笋片、香菇、火腿、海米、胡椒面火烧开后,移至小火上炖半个小时,等鱼头烂,汤汁浓时,再下青蒜段,把热同淋在青蒜段上即可。
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菜名:麻辣砂锅豆腐
类别:家常菜 骨质疏松调理 减肥瘦身调理 工艺:砂锅
- 1.嫩豆腐切3厘米见方的大块,用开水焯一下捞出,控净水;2.油菜心根部用刀割十字口,洗净;3.鲜蘑菇撕成长条片;4.干辣椒切成小段;5.炒锅放植物油30克,烧热后加入葱段、花椒、干辣椒段,炸出麻辣味,将油倒入碗内待用;6.将浓汤倒入沙锅,放入豆腐块、鲜蘑菇条、料酒、盐,用武火烧开,文火烧炖10分钟,再加入油菜心、小虾仁,烧开撇浮沫,最后加醋、味精和炸好的麻辣油即可。
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