菜名:洞庭金龟
类别:湖南菜 咳嗽调理 祛痰调理 防癌抗癌调理 补血调理 工艺:砂锅
- 1.将金龟宰杀取肉下入沸水中烫过,除去薄膜,剁去爪尖,洗净沥干,切成3厘米长、2厘米宽的块;2.猪五花肉切3厘米长、1厘米宽、0.2厘米厚的片;3.冬笋切梳形片;4.水发香菇去蒂洗净,大的切开;5.葱打结,姜拍破,香菜洗净;6.炒锅置旺火上,放入猪油,下入葱姜煸出香味,随即下入龟肉、五花肉煸炒,烹入料酒、酱油,放入桂皮、八角、干红椒、精盐、白糖,加清水烧制;7.待烧沸后撇去泡沫,倒砂锅,移至小火上煨1小时至龟肉软烂;8.再加入冬笋、冬菇、味精,撒上胡椒粉,淋入香油,盛入汤盆中;9.香菜盛入菜碟内,同时上桌。
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菜名:砂锅熊掌
类别:湖南菜 补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理 健脾开胃调理 工艺:砂锅
- 1.鸡肉、排骨剁成大块,放入开水锅内煮过后捞出,洗净血沫;干贝掰去老筋洗一遍,用碗装上;火腿切成片,放在干贝一起,加入鸡汤、料酒,上笼蒸发;口蘑用开水泡上焖透,清除蒂上的泥沙,用盐轻揉至呈白色,片成片,用清水泡上备用;小白菜摘去边叶留小苞,洗净后下入开水锅中氽过,用冷水过凉;葱、姜,拍破待用。2.将熊掌放在垫底蔑上,面上再盖垫底蔑,放入冷水锅内烧开氽过,用冷水凉透(连续2次,直至无腥膻味为止)。再用清汤、料酒、葱、姜各50克在旺火上烧开,移用小火煨约15分钟,连垫蔑底取出,再将熊掌放入砂锅内,加入鸡肉、排骨、葱、姜、料酒和水(水以没过食物为准),在旺火上烧开,撇去泡沫,移用微火煨约3小时,煨至熊掌烂透为止。3.食用前10分钟,取出鸡肉、排骨,挑出葱、姜、原汤过罗筛,将装有熊掌的砂锅放在火上,加入干贝、火腿、口蘑和适量的盐,煨透入味,再加入白菜苞、味精、胡椒粉,调好味。随同烧红木炭的火炉上桌,煮得滚开即成。
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菜名:干煸牛腩
类别:广东菜 补气调理 贫血调理 冬季养生调理 工艺:砂锅
- 1.将牛腩肉洗净,放入沸水锅内煮至断生,捞出;2.沥水后的牛肉切成小方块,每块约重20克;3.炒锅用中火烧热,下油,放入蒜、姜、豆酱爆香,下牛脯略煸,烹黄酒,加二汤、老抽、生抽、精盐、白糖、八角末、陈皮末,煮约2分钟;4.即转入砂锅,加盖,用小火焖约80分钟至软烂,撒上胡椒粉,淋上香油即成。
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菜名:生狗肉
类别:广东菜 冬季养生调理 肢寒畏冷调理 补阳调理 阳痿早泄调理 工艺:砂锅
- 1.将带骨狗肉切块,每块约重25克;2.青蒜切成长约4厘米的段;3.辣椒、净柠檬均切成细丝;4.炒锅用中火烧热,下狗肉炒干水分取出;5.把姜块放入沸水锅内煮约3分钟,捞出;6.炒锅用旺火烧热,下花生油,放入蒜、豆酱、芝麻酱、腐乳爆炒;7.再下姜块、蒜段、狗肉,边炒边加花生油,约炒5分钟;8.再烹入姜汁酒,加二汤1500毫升,味精、精盐、黄糖50克、老抽、陈皮,烧制;9.待烧沸后转入砂锅里,加盖,用木炭炉煲约1.5小时;10.食时,将塘葛菜、生菜、辣椒丝、柠檬叶丝和熟花生油分别盛盘,一同上桌,用木炭炉边煲边吃。
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菜名:皱纹圆蹄
类别:广东菜 营养不良调理 工艺:砂锅
- 1.将肘肉切改成圆形,直径约为18厘米;2.在肉的切面上划四刀,成井字形,刀深约0.4厘米;3.将切好的肉置火上燎去细毛,刮洗至净;4.洗净后入沸水锅中煮约45分钟,至八成软烂,趁热在皮上涂酱油10克;5.继用铁针扎小孔20~30个,使之经炸后能起皱纹;6.炒锅用中火烧热,下入花生油,烧至八成热,取猪蹄沿锅边仰放入热油中,加盖,待炸至皮色大红时取出;7.将猪蹄随即放入清水盆中,冲漂约半小时,捞出,放入有竹箅垫底的砂锅内;8.再加二汤l000毫升、精盐和黄酒、八角、葱、味精、白糖,用中火烧沸;9.再加酱油煲约1小时至软烂,取出,覆放于盘中;10.用筷子在皮上戳孔数个,使易挂芡;11.将锅内原汤倒出待用;12.炒锅用中火烧热,下花生油,继下生菜胆、精盐和二汤200毫升,炒至九成熟,倒入漏勺沥去水;13.将锅回放火上,下花生油,继下生菜胆,烹片刻,即用芡汤、湿淀粉调匀勾芡,加花生油,炒匀取出,伴于猪蹄之四周;14.炒锅用中火烧热,下原汤400毫升烧至微沸,加酱油,用湿淀粉调稀勾芡;15.再加香油和花生油推匀,淋在猪蹄上便成。
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菜名:鲜蘑菇炖豆腐
类别:高脂血症调理 更年期综合症调理 学生膳食 浙江菜 工艺:砂锅
- 1.嫩豆腐放入盆中,加料酒,上笼用旺火蒸15分钟取出,去掉边皮,切成1.5厘米见方的小块;2.将豆腐块入沸水焯后,用漏勺捞出,沥水;3.鲜蘑菇、竹笋入沸水锅煮1分钟,捞出,用清水漂凉,切成片;4.砂锅一只放入豆腐、笋片和精盐,加素汁汤400毫升至浸没豆腐,置中火上烧沸;5.再改小火炖约10分钟,放入蘑菇片,加酱油、味精,淋上香油即成。
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