菜名:油爆大蛤
类别:山东菜 滋阴调理 祛痰调理 明目调理 工艺:油爆
- 1.大蛤蜊去壳取肉用清水洗净,用刀片成大薄片,下锅用开水略汆,捞出控净水分;2.清汤、精盐、湿淀粉对成芡汁;3.玉兰片、油菜分别切成片,备用;4.炒锅内加入熟猪油,旺火烧至十成热时,将大蛤肉下锅一触,迅速捞出控净油;5.锅内留熟猪油25克,用葱段、蒜片爆锅,加玉兰片、油菜略炒,用黄酒一烹,倒入蛤肉及芡汁,翻炒成包芡,淋上芝麻油即成。
查看详情>>
菜名:清汤燕菜
类别:补虚养身调理 山东菜 滋阴调理 肺调养调理 咳嗽调理 祛痰调理 工艺:汆
- 1.将干燕窝用温水洗净,放入七成热的水中泡软,轻轻捞出,用镊子摘去燕窝内的绒毛杂质,用清水洗净;2.用开水把碱溶化,放入洗净的燕窝,用筷子轻轻搅动一下,泡5分钟后捞出;3.接着再用开水泡5分钟,待涨发后,用温水漂洗数遍除净碱液,撕成碎块备用;4.汤勺置火上,放入清汤开后将燕窝汆一下,控净水分放在汤碗内;5.净勺内倒入清汤,放入精盐、味精、黄酒,烧开后撇净浮沫,加味精,从燕窝的周围轻轻浇入碗内即成。
查看详情>>
菜名:滑炒里脊丝蕨菜
类别:山东菜 高血压调理 清热解毒调理 祛痰调理 便秘调理 工艺:滑炒
- 1.将蕨菜洗净,切成3厘米长的段;2.葱切丝,姜切丝,蒜切片;3.将里脊肉洗净,片成片,再切成丝,加蛋清、湿淀粉抓匀;4.锅内放猪油烧至四成热;5.放入里脊丝滑熟,倒在漏勺里控净油;6.勺内放底油烧热,用葱、姜、蒜炝锅;7.放入蕨菜段,加鸡汤25克,调料煸炒;8.放入里脊丝炒匀,用湿淀粉勾芡;9.淋明油颠翻出勺,盛在盘内即成。
查看详情>>
菜名:拌侧耳根
类别:素斋菜 四川菜 健脾开胃调理 祛痰调理 水肿调理 工艺:拌
- 1.将侧耳根(鱼腥草)的老根及须根掐去,留下嫩白根部及叶片;2.然后用清水洗2~3遍,除去泥沙;3.用冷开水浸泡10分钟,捞出沥净水份备用;4.将葱剥好,清洗干净,切成葱花备用;5.取一碗,放入精盐、酱油、醋、白糖、味精调拌均匀,再加入红油、辣椒、麻油和葱花搅拌均匀待用;6.将洗好的侧耳根,放入盆中,兑入调好的汁搅拌均匀,即可装盘食用。
查看详情>>
菜名:酱蛤蜊
类别:四川菜 滋阴调理 祛痰调理 水肿调理 高脂血症调理 工艺:拌
- 1.蛤蜊浸泡在倒有1大匙醋的水中,可帮助它吐尽泥沙;2.锅中倒入半锅水烧开,放入蛤蜊用小火汆烫至微张口时立刻捞出,放在盆中;3.大蒜拍碎,辣椒洗净后斜切段;4.将蒜、辣椒放入蛤蜊中,加入调料腌2小时,入味后拌入九层塔就可以食用了。
查看详情>>