菜名:炸凤尾虾
类别:江苏菜 工艺:焦溜
- 1.将青豆放入沸水锅内,煮至翠绿色,取出放入冷水中,浸凉。2.将葱白切成宽约半厘米长的段。3.将虾头、壳,留尾壳,放水中洗去红筋,当虾肉洁白时取出,沥净水分,放碗中,加入鸡蛋清、盐半份、淀粉,搅拌均匀。4.将锅放在旺火上烧热,舀入植物油,烧至五成热,将虾放入,用勺不断推动,待虾肉呈现白色,尾壳变鲜红色时,倒入漏勺控油。5.将锅洗净后放旺火上加植物油10克、葱段、青豆翻炒几下,舀入鸡汤50毫升,加剩余的盐、绍酒、味精,用淀粉勾芡,用勺轻轻搅动。烧成乳白汁后,再将虾倒入,一边翻动,一边淋入香油少许,再颠几下,盛入盘即成。
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菜名:神仙蛋
类别:江苏菜 营养不良调理 贫血调理 工艺:烧
- 1.将鸡蛋放入冷水锅中,置中火上煮至蛋白初呈凝固,蛋黄尚嫩未熟时,捞出鸡蛋,浸凉水中冷却;2.然后,将每只蛋的壳上端挖一小孔,将蛋黄扒出;3.将猪腿肉剁成茸,加精盐4克、味精少许、白糖10克、黄酒15克、白酱油15克和姜(切末)调拌成馅;4.将馅分别酿入16个蛋内,用水淀粉50克封住各蛋的开口处,上笼蒸熟,剥去蛋壳;5.将锅置旺火上烧热,舀入熟猪油,烧至七成热时,将蛋倒入,炸至蛋白面上起泡呈金黄色;6.将锅中油倒去复回火上,舀入鸡清汤250毫升,加白酱油30克、精盐5克、白糖15克、黄酒15克,同烧;7.烧沸后用小火烤10分钟,再用中火,加味精少许,用水淀粉10克勾芡,淋入熟猪油25克,装盘即成。
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菜名:早红桔酪鸡
类别:江苏菜 补虚养身调理 健脾开胃调理 工艺:蒸
- 1.将鸡开膛,挖去内脏,抽去气管、食管,斩去腿,戳破鸡眼,洗净,沥去水;2.然后剖开脊骨,在脊骨上斩三刀,拍松预骨;3.将早红桔250克剥去皮,再去衣、籽成桔酪;4.炒锅置中火上烧热,舀入熟鸡油,加入面粉、精盐2.5克、味精少量拌和炒熟后,放入桔酪炒和成桔酪酱,起锅盛入钵内;5.炒锅烧热,舀入花生油,烧至六成热时,将鸡放入炸到呈桔黄色,倒入漏勺;6.再将鸡脯朝下放入桔酪酱钵中,加黄酒、精盐10克、味精适量、葱(打结)、蒜(切片)、姜(切片)、香叶、鲜桔皮50克,用圆盘压住鸡身,绵筋纸封口,上笼用旺火蒸约2小时至酥烂,取出;7.去掉封口纸、压盘,拣去桔皮、香叶、葱姜,翻入盘中;8.将早红桔150克剥皮、去筋络,在盘边摆成儿朵形即成。
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菜名:糖醋小排
类别:江苏菜 补虚养身调理 气血双补调理 营养不良调理 工艺:糖醋溜
- 1.葱、姜分别洗净,葱切段,姜切片,拍松;2.将排骨洗净,用刀剁成6厘米长、3厘米宽的长方块(共20块),每块分别带肋骨两根;3.取锅置于旺火上,倒入花生油烧七成热时,下入龙虾片炸透,捞在盘内;4.然后再将排骨块下入油锅中,炸透倒在漏勺中控油;5.原锅留油少许,重新上火烧热,投入葱段、姜片和大料,略炸一下;6.加料酒、白糖50克、酱油,倒入鸡汤500毫升烧煮,撇净浮沫;7.将烧好的鸡汤与排骨一同倒在砂锅中,放在微火上慢炖;8.视排骨烂至七成时,即刻倒在铁锅内;9.上旺火加白糖l00克、米醋、精盐、味精,调好口味,用急火将汁收浓,待甜酸味出来后,盛入盘内,用炸好的龙虾片围边即成。
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菜名:靖江牛肉脯
类别:江苏菜 气血双补调理 补虚养身调理 冬季养生调理 工艺:明炉烤
- 1.姜洗净,切末,用纱布包好挤出姜汁,备用;2.将牛肉剔去牛筋和牛油,切成小块;3.将鸡蛋?入盆内,加鱼露、八角(碾碎)、胡椒粉、姜汁、苏打粉、味精、糖、黄酒调成卤汁;4.将牛肉块放入卤汁中拌匀并腌渍半小时;5.取一铁筛,在筛内抹上一层洁净的猪油,以免沾粘;6.然后取出牛肉块,再切成长约7.5厘米、宽约6厘米、厚约1厘米的薄片,一片片摊在铁筛内放在烧木炭的平面烘炉上反复焙烘5分钟左右即成。
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菜名:金蒜鳓鱼
类别:江苏菜 营养不良调理 工艺:红烧
- 1.大蒜剥去蒜衣,洗净;2.猪板油洗净,切成丁;3.葱去叶、根须,留葱白,洗净,切段;4.姜洗净,切片;5.将鳓鱼刮鳞、去鳍、鳃,剖腹去内脏,洗尽血污,用洁布吸去水,在鱼身上抹匀酱油;6.炒锅置中火上,舀入植物油,烧至六成热,将蒜头投入炸至金黄色,倒人漏勺沥去油;7.原炒锅上火烧热,舀入植物油30克,将鳓鱼两面煎黄,先烹料酒,后投入板油丁,焖烧一会儿;8.再加入葱白段、姜片、蒜头、酱油、白糖、精盐和清水200毫升,移到旺火上烧至六成熟;9.再加入熟植物油40克,移到中火上烧约2分钟,再移到旺火上,晃动炒锅,待卤汁稠浓即成。
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