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肾不好会出现哪些表现呢

  • 时间:2017-02-11

现在生活工作节奏非常快,使得有很多人群都感到身体无力,并且在其日常饮食上食欲有明显低下,使其有时在早起醒来之时会发觉自己的眼睑、面部有肿胀,殊不知这都是肾虚所引发的症状,给其患者带来极大不利的身体危害。那肾不好会出现哪些表现呢?大家应如何养肾呢?

1、提拉耳尖

用双手拇、食指夹捏耳廊尖端,向上提揪、揉、捏、摩擦15—20次,使局部发热发红。此法有镇静、止痛、清脑明目、退热、抗过敏、养肾等功效。

2、搓弹双耳

两手分别轻捏双耳的耳垂,再搓摩至发红发热。然后揪住耳垂往下拉,再放手让耳垂弹回。每天两三次,每次20下。此法可促进耳朵的血液循环,健肾壮腰。

肾不好的6个症状

1、没劲儿

肾功能不好时,很多废物难以从尿里排泄出去,会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉。肾脏有病,蛋白质等营养物质从肾脏漏出,通过尿液排出体外,也会有没劲儿的表现。有些患者会以为是过于劳累,或者是其他原因,而忽视了肾脏问题。

2、不想吃

不想吃饭、厌食,甚至恶心、呕吐,也是肾脏病的常见症状。有些患者总是先去到消化科或者肝病科,看看是不是得了胃病或肝病,一看没胃病和肝病,就搁置不管了,忘了看肾病医生,结果耽误了病情。

3、尿有泡沫

尿里有泡沫的原因有多种,其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里,尿就会起许多泡沫。

4、腰痛

肾脏的位置在腰部的脊柱两侧,所以肾脏有病时,会感到腰痛。

5、尿多尿少

健康的人每天排尿次数大约4—6次,尿量约800—2000毫升,如果排尿次数和尿量过多或过少,就要注意了。

6、水肿

饮水太多,或者是睡眠时间过长、过于肥胖等,眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿,或者一过性的水肿,如果不是这样,就要怀疑是不是肾脏有了问题。

上述就是具体介绍的养肾方法,希望在日常的人们都能适当的养成习惯,适当的在空余时间里都提拉一下耳尖,并且积极的进行错谈双耳等,为之都起到了养肾、护肾极大效果。另外如感到身体无力、腰痛等,大家应考虑肾不好存在,此时就要积极的进行调理了。

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