睡前征兆看健康：老口渴是尿崩症

当前位置：保健 > 人群保健 > 亚健康 > 症状

任何疾病发病之前，我们的身体往往都会拉响警报。然而，一些夜间出现的问题就很容易被忽视。其实，一些睡前的征兆可以看出身体健康状况。专家总结了夜间容易出现的疾病征兆，并给出简要分析及解决方法。

专家教您睡前身体征兆看疾病：

呼吸困难——哮喘或心脏病

哮喘在夜间发作时会把熟睡的患者憋醒。当患者躺下时，呼吸道更容易聚集黏液，增加肺部压力，导致呼吸不畅。如果入睡后两个小时就被憋醒，可能是心脏病甚至心衰的信号。建议：出现这种情况，应积极就医。

咳嗽——胃酸反流

夜间睡眠咳嗽惊醒的主要原因是胃酸反流刺激食管所致。吃完饭就躺下很容易发生胃食管反流。腹部脂肪堆积过多，腹部压力过大，尤其容易导致胃酸反流。建议：睡前最好别吃东西，特别是油腻食物。另外抬高枕头也有助于防止胃酸反流。

口渴——高血糖或尿崩症

夜间老口渴可能是尿崩症的症状，患者体内因为缺少抗利尿激素而无法调节体液水平，夜间症状会加重。惊醒后感觉口渴也可能是未控制的糖尿病的症状，原因是血糖水平偏高会诱发口渴感，其他症状还包括：消瘦、视物模糊和多尿，夜间尤其如此。另外，睡觉时爱张嘴也会导致睡醒后口渴。建议：去医院内分泌科做相关检查

头痛——头痛症或磨牙症

定时头痛症多见于50岁以上人群，每晚头痛定时发作，通常为凌晨1～3点。丛集性头痛也会定时发作，患者大多为男性，出现一侧眼部后侧跳痛。白天喝水不足也会导致夜间头痛。醒来后下巴钝痛可能是夜间磨牙所致。夜间磨牙还可能导致耳朵痛和头痛。建议：头痛患者要去医院就诊，夜间磨牙患者睡觉最好戴护齿套。

头晕——耳内感染

夜间惊醒后感觉头晕目眩，房子天花板都在转，可能患上良性体位性眩晕。患者多为50岁以上女性，其病因是炎症或感染导致内耳碳酸钙晶体脱落，耳内平衡系统紊乱并向大脑发送混乱信息，进而导致眩晕。建议：采取仰卧睡姿，枕头垫高，有助稳定头部，防止眩晕，严重时应去医院做耳石复位。