哪些症状是营养不良的表现

我们的日常生活中，营养不良是很常见的。尤其是一些孩子，因为挑食，偏食特别的容易发生营养不了的症状。那除了这些，还有哪些日常生活中常见的症状是营养不良的表现呢?

1.临床症状

很多小孩之所以会出现营养不良的情况，多半是因为热能不足所引起，如果长期如此的话很有可能会导致孩子出现矮小、消瘦，皮下脂肪消失，以及头发干燥易脱落、体弱乏力等症状，这是我们平时较为常见的消瘦型营养不良。还有一种是浮肿型，这种情况多半是因为缺乏蛋白质所导致，常见的症状有周身水肿，眼睑和身体低垂部水肿，皮肤干燥萎缩等，除此之外还有指甲脆弱有横沟，无食欲等情况。

除了这两种之外，还有一种就是混合型，其症状介于两者之间，都伴有其他营养素缺乏的表现。因此妈咪要注意，一旦发现孩子出现以上这些症状，就要注意及时的补充营养，以免影响到正常的生长发育。

2.体格测量

营养专家指出，体格的测量是评估孩子是否营养不良最可靠的指标，目前国际上对评价营养不良的测量指标更为看重。如果孩子出现比较严重的抵抗力下降等情况，这个时候妈妈都要注意了，很有可能是营养不良所导致，这个时候最好是尽快的带孩子去医院进行检查。

如果真有营养不良的现象，这个时候妈妈应该在医生的建议下给宝宝服用营养补充剂，同时在日常的饮食中还要注意改正孩子不良的饮食习惯，最常见的有偏食、挑食等，这些都要注意避免。