失眠对身体会有什么危害

现代社会的压力越来越大，造成我们相当一部分的人出现失眠的症状，那么失眠对身体都有哪些危害呢?下面就来讲讲。

失眠的危害1、影响工作，学习和生活。失眠往往导致白天精神不振，工作效率低，紧张易怒，与周围人相处不融洽，抑郁、烦闷，严重的还会导致悲观厌世。

失眠的危害2、植物神经功能紊乱，长期失眠造成注意力不集中，思维能力下降，产生抑郁、焦虑、精神紧张的情绪，大脑皮层功能失调，引起植物神经紊乱，严重者会形成精神病，神经官能症等。

失眠的危害3、儿童睡眠质量下降会直接影响身体的生长发育。

失眠的危害4、身体免疫力下降，对各种疾病的抵抗力减弱。

失眠的危害5、记忆力减退、头痛失眠后导致白天精神不振，头晕脑涨，耳鸣。导致健忘、神经衰弱。

看了这些，应该了解了吧。以上的这五点危害，足以让你警惕了吧，笔者提醒广大网友朋友们，再忙的工作也要注意自己的身体。