不良生活习惯 也属食物中毒原因

现在食物中毒的发生率越来高。所以越来越频发的中食中毒现症让我们不由担心起来，不仅是食物造成的中毒，有时候不注意饮良习惯和不当的生活方式，也并例成为食物中毒的首要因素，那么我们生活中怎么做才避免食物中毒呢。

1、个人要养成良好的卫生习惯，养成饭前、便后洗手的卫生习惯。外出不便洗手时一定要用酒精棉或消毒餐巾擦手。

2、餐具要卫生，每个人要有自己的专用餐具，饭后将餐具洗干净存放在一个干净的塑料袋内或纱布袋内。

3、饮食要卫生，生吃的蔬菜、瓜果、梨桃之类的食物一定要洗净皮。不要吃隔夜变味的饭菜。不要食用腐烂变质的食物和病死的禽、畜肉。剩饭菜食用前一定要热透。

4、生、熟食品要分开，切过生食的刀和案板一定不能再切熟食，摸过生肉的手一定要冼净再去拿熟肉，避免生熟食品交叉污染。

5、对不熟悉的野生动物不要随意采捕食用，海蜇等产品宜用饱和食盐水浸泡保存，食用前应冲洗干净。扁豆一定要焖熟后食用。

6、服用药品时一定要遵照医嘱服用，千万注意不要超剂量服用，以免造成药物中毒。药物同时服用要遵医嘱，避免混合产生副作用。敌敌畏杀虫剂和灭鼠药等不能与食物放在一起。

以上的文章，就介绍怎么避免食物中毒的原因。大家不妨留一个心眼，如果做到以上的这些原则。加上平时的饮食的注意，不要食物产生互冲的食物，那么在食物中毒机率上就会少很多。