春季饮食养生 吃生姜可排汗降温

春季时候天气多变，我们很容易感冒，很多时候感冒并不是只有吃药才能够治愈，不妨试试一些民间方法，比如说吃生姜可排汗降温。

辣椒预防感冒

春季天气不稳定，很多人都感冒了，专家告诉我们辣椒可以预防感冒，除了辣椒，春季多吃这些“辣”食物，可以帮你赶走百病哦：

辣椒预防感冒

辣椒性热味辛，具有温中祛寒、开胃消食、发汗除湿的功效，还有一定的杀菌作用，对预防感冒、动脉硬化、夜盲症和坏血病有比较好的效果。但有眼部炎症、胃溃疡、高血压、牙痛、咽喉炎等感染者应忌食。

胡椒祛风健胃

胡椒性温味辛，有黑、白两种，可治疗消化不良、肠胃炎、支气管炎、感冒和风湿病等,但糖尿病、痛风、关节炎、痔疮、癌症、支气管哮喘等病的患者最好不要食用胡椒。