春季皮肤过敏怎么办 常见贴士助阵

我们在春季时候时候皮肤是最容易出问题的，因为每当这个季节百花齐放，柳絮飘飞有些人的皮肤就会出现干燥粗糙，脱屑，两颊有红点等症状。从医学上说这些现象都是皮肤过敏。春季想要保养好皮肤离不开每天精心的护理。

皮肤过敏吃什么好?

1、多补充维他命C：在含丰富维他命C的蔬果中，梨与奇异果是首选，多吃可以加强皮肤组织，有助对抗外来敏感。

2、食用凉茶等清热降火的食物。

3、可多吃一些牛奶、豆制品及新鲜的蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。

4、大枣：红枣中含有大量抗过敏物质--环磷酸腺苷，可阻止过敏反应的发生。凡有过敏症状的患者，可以经常服用红枣。

5、蜂蜜：蜂蜜里面含有一定的花粉粒，经常喝会对花粉过敏产生一定的抵抗能力。

6、胡萝卜：胡萝卜中的β-胡萝卜素能有效预防花粉过敏症、过敏性皮炎等过敏反应。

7、金针菇：经常食用金针菇有利于排除重金属离子和代谢产生的毒素和废物，能有效地增强机体活力。