春季护肤吃果蔬 补水防皱有一套

春天到了，虽然让我们看到了春暖花开的情景，但是干燥的气候也让爱美的女人们开始担心自己的皮肤被伤害，所以春季补水护肤就成了女性春季美容的重点了，如何防皱的问题就在眼前，一起看看我们应该如何来解决吧。

20岁出头的赵小姐，由于天气转热，皮肤分泌油脂增多，改用清爽控油洁肤产品，而且增加了洁面的次数。周末，她出去踏青时经过风吹日晒脸上起了一层干皮。为了掩盖干燥、起皮的皮肤，她打了很厚的粉底。没过几天，她的皮肤出现了潮红、疼痛等，并伴有过敏现象。

迅速上升的气温会带走皮肤表面的水分，削弱皮肤的屏障功能，导致皮肤干痒，甚至出现过敏性皮炎等皮肤病。阳春四月，气温虽然回升了，但是皮肤表面容易变得更加粗糙，如果不注意护理，很可能使由于干燥产生的细纹变成永久的皱纹。

当脸上突然出现细纹、干皮时，就要警惕皮肤是否太干燥了，很多时候皮肤虽然看起来清爽，却已经缺水了。饥渴状态的皮肤自身会不停分泌油脂来解渴，如此一来，毛孔就会被撑大，皮肤变得粗糙难以上妆，很多女性为了掩盖就会打粉底、化浓妆，却可能会带给肌肤更大的损伤。

因此，面对春季干燥带来的皮肤问题。首先，要注意补水，沐浴和洗脸都别太勤。其次，新鲜水果和蔬菜摄入不足，身体水分与维生素等储备都会下降，因此春季要补充多种富含维生素、矿物质的食物，这样可以避免上火长痘，保持肌肤滋润。同时，春天的特殊气候不仅会带来干燥起皮的困扰，不少女性还会有皮肤过敏现象，所以在选择护肤品时应当注意，尽量选择温和的天然草本植物成分为主的护肤品。