多种春季养生茶 详细配方首推荐

春季万物复苏的季节，温度变化大风大干燥，这个季节容易引起上火。保养应该从春季开始，春季养生应该从饮食开始。我们平时生活中，乌鸡、木耳等都有很好的食疗作用。其实除了食疗外，还有很多茶类配方，也有益于身体保健，下面小编为大家介绍几款春季养生茶配方。

四款春季养生茶配方推荐

1、荷楂菊茶

荷花(6克)、山楂(15克)、金银花(3克)、菊花(10克)组成。把这些材料加入500毫升的清水中，煮沸即可饮用。

功效：荷花性甘平温，清肺热，祛湿消肿;山楂酸甘，行淤血;金银花甘寒，清热。

2、玫瑰花茶

干玫瑰花6至10片，放入茶杯中，冲入热水，即可饮用。

功效：玫瑰花性温味甘，适合肝胃气痛、胸口腋下胀满疼痛、易怒者饮用。

3、杞菊药茶

枸杞子、白菊花、绿茶各10克组成。把这些材料用沸水泡浸10分钟，即可饮用。

功效：菊花味甘苦;枸杞甘平，滋阴润燥;视力不好、口干、头晕目眩者适合服用。

4、决明子茶

将30克决明子捣碎，煎煮成茶水。

功效：散热明目，润肠通便，适用于经常头晕烦躁、便秘、口干口苦的人。

以上介绍的四款春季养生茶，在干燥容易上火的春季效果很明显。这几款养生茶的配方十分简单，我们平时生活中制作也十分方便。但并不是每个人都可以做到。在此，小编希望大家能够坚持下去，在春季有个健康的身体。