专家推荐：早春时节宝宝保健四要素

三月春季来临，由于此时气温不定，乍暖还寒，也是宝宝常见疾病的多发季节。在早春时节，做好宝宝的保健就显得尤为重要了。那宝宝在早春时节的保健要点有哪些呢?

“春捂”要适度

早春气候反复无常，宝宝皮肤的毛孔张开，如不注意保暖，风寒和致病物质得以侵犯宝宝的肌体，容易发生感冒;另外，感冒后抵抗力会降低，又容易并发其他感染性疾病。注意保暖是预防孩子感冒的重要措施。但是，宝宝活动后容易出汗，尤其是患佝偻病的小儿更甚。如孩子穿着或包裹过多，散汗后更易遭受风寒。因此，宝宝的着装既要宽松舒展，又要柔软保暖，还应注意随气候变化而增减。春天适当捂一捂，可减少疾病，尤其是常见的呼吸系统传染病的发生，但“春捂”不能过度。

食物要丰富

春天万物复苏，生机勃勃，正是孩子长个的好时候。由于冬春季蔬菜以大棚种植为主，营养要大打折扣;且新鲜水果品种相对较少，所含维生素也消耗过半，孩子此时容易缺乏某些维生素和矿物质，从而影响其生长发育。因此，年轻的父母，春天更要注意宝宝的营养及膳食平衡。小婴儿要提倡母乳喂养，随着婴幼儿月龄的增长要适时适量地添加辅食以促进宝宝的生长发育。较大的宝宝食物应多样化，除了要注意适当补充蛋白质含量高的食物外，要经常给孩子吃一些新鲜蔬菜和水果，如芹菜、菠菜、白菜、油菜、莴笋、绿豆芽等，补充维生素、无机盐及微量元素。另外，还要注意钙的补充，最好采用食补，多食海带、虾皮、田螺、排骨汤等含钙丰富的食物。但不要给孩子进食补品。

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