春季养肝三宝典 饮食+睡眠+好情绪

春季要预防肝病“作祟”

春季来临，细菌和病毒比较活跃，加上春节期间，亲朋好友相聚，杯觥交错，大鱼大肉的进补，同样会加重脾胃、肝脏负担，诱发肝病复发。尽管病毒种类的增多，甲、乙、丙，各类肝炎越来越繁杂，但在肝脏疾病里，最常见的是慢性乙型肝炎，脂肪肝尤其是酒精性脂肪肝呈现明显增长之势。

如酒精性脂肪肝高发主要是喝酒所致，其中40岁以上的中年男性成为脂肪肝的“主力军”，多是因工作、生意等原因应酬不断，“酒量”超标。长期过量饮酒，使得肝脏对脂肪酸的分解和代谢发生障碍，脂肪沉积肝内造成脂肪肝。

尽管有的肝病症状不明显，甚至可以潜伏长达数年，但往往会出现黄疸症状(如患者皮肤、巩膜等组织的黄疸)，消化道症状(如食欲不振、恶心、厌油、呕吐等)以及肝区疼痛等，如果发现这些症状时应该及时到专业医院进行诊断。