春捂秋冻不如春天补锌

补锌增加抵抗力

自古有句民谚：“早春早春，慎防‘春瘟’”，说的就是春季乃疾病的高发季节，尤其是春季天气多变，抵抗力弱的人群很容易被流感侵袭。不是从小就听老人念叨嘛——不易生病，春捂秋冻。

不久前一则“补锌具有预防感冒作用”的研究结果，让很多人了解了补锌在感冒痊愈中的重要作用。报道称“患者在刚出现流鼻涕、咽痛等感冒症状的24 小时内，服用糖浆补锌剂，感冒症状会减轻，大多数患者在一周内就能康复。研究还发现，连续补锌5个月以上的儿童，很少感冒，不易生病”。

这项研究的意义不言而喻，更新了人们对补锌的认知，为成人有效缓解病症症状，迅速提高免疫力提供了一个很好的解决方案。也为预防儿童感冒，增强儿童身体免疫力提供了一项好的建议。

用“锌”照顾孩子

两年前忽然爆发的那场甲流令很多人至今仍心有余悸。眼下正是流感多发季节，防患于未然是家长应该重视的。孩子抵抗力好、少得病是家长们的心愿，不妨给孩子连续补补锌，孩子增强了免疫力，才有健康的好身体。

用“锌”照顾自己

孩子感冒，家长是心疼;家长自己感冒，则是头疼、嗓子疼、打喷嚏流鼻涕，一样也不少。一般来说，成人的感冒症状会持续一星期，不论服药与否;而感冒药的主要功效是缓解症状，但并不能缩短病程。

以上，是专家们征对春捂秋冻不如春天补锌的解析，怎么样，你现在知道了吧。此前，曾刊登一项研究结果称，补锌可以将感冒持续时间从7天减少到4天，成人不妨也学会通过补锌保护自己。