季节交替时怎样预防旧病复发

我们知道春天气候冷然不定，气候温差大，最容易使我们的久病复发，那么我们应该怎样应对呢?下面就来讲讲。

1.预防旧病复发的最根本的方法是消除病灶，做到“无病可发”。对那些很难根治的慢性病也要积极治疗，以减轻病症。

2. 季节变化与许多疾病有着密切的关系，这也给人们提供了一个十分有用的信息，那就是如果能掌握好这些疾病的季节性发病规律，预先知道什么季节、什么气候容易发生什么疾病，那么对及早预防是十分有利的。目前，国内许多气象台在编发天气预报时，大多都开展了这种和气象变化密切相关的疾病预报内容，被称之为“健康预报服务”，以此提醒患者注意防病。年老体弱者或慢性病患者，可以利用气象预报做到“心中有数”。

3.要保持科学的起居饮食和适量的体育锻炼，以增强体质，从而提高对气候变化的适应能力。在气候由冷转热的春季和初夏，要进行适宜的耐热锻炼;而在气候由热变冷的秋季的初冬，要进行适宜的抗寒锻炼这样，也会降低旧病旧伤复发的几率。

4.为了预防和减轻旧伤疼痛，有过旧伤史的患者要增强自我保护意识，尤其在春秋季，要经常收听收看天气预报节目，冷空气来临时要注意保暖，阴雨天气下要注意除湿，尽可能地减少外出。一些有过骨折或外伤的患者，可采取局部保暖的措施，使得旧伤处的温度保持恒定;也可用手按摩旧伤处，促进血液循环。疼痛发生后，可在医生的指导下，使用一些药物，采取针灸、理疗、红外照射等医疗手段，对消除旧伤疼痛也有显著效果。

通过以上所说的四点，我们是完全可以防止旧病复发的，笔者提醒广大网友朋友们越是季节交换时越是需要注意自己的身体。