鲜为人知 用醋泡脚的四大好处

醋是我们日常生活中经常会吃到的食物，这种食物对我们的健康是很有益处的。用醋泡脚是很多人经常会去做的事情，那么你们这样做有什么好处吗?下面小编为大家介绍用醋泡脚的四大好处。

强身健体

从中医的角度上来分析说，足是人之根，具 有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡 脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。 长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于 身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用哦。

减压

泡脚本身就有减压的效果，而且经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起 到调节和松弛原本紧张的神经。尤其是白天工作紧 张的白领们，经常用醋泡脚，不仅可以缓解穿高跟 鞋的脚部肌肉，还可以对身体起到减压之作用。

促进血液循环

很多时候手脚冰凉是由于身体血气循环不通 而导致的，使用醋泡脚可加速*的血液循环，改 善身体各部分因为长期不动或者是疲劳而导致的缺 氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

改善脚气

脚气也叫做香港脚，这种情况下，脚不仅会 发痒、脱皮，还有臭味，都是真菌感染的后果。因 此用醋泡脚可以对脚起到杀菌清洁作用，但是尽量 保证脚在没有损伤的情况下用醋泡脚，可以改善脚 气情况哦。

以上介绍用醋泡脚的四大好处，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于用醋泡脚问题的话，请多关注本网站更新。