泡脚养生新方式 食醋泡脚

用食醋泡脚有什么好处呢?我们平时泡脚一直习惯用清水泡脚，还有的人在泡脚的时候在盆里放入一些中草药，从而达到健身，舒筋活血的功效。朋友们试过在泡脚水里加醋吗?下面就一起来看看用食醋泡脚的好处。

强身健体

中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅能改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗能力的增强都有改善作用。

减压

经常用醋泡脚，可协调交感神经和副交感神经的兴奋程度，起到调节和松弛原本紧张的神经。

促进血液循环

冬天手脚冰凉的情况多是由于身体血气循环不通而导致的，使用醋泡脚可加速*的血液循环，改善身体各部分因为长期不动或疲劳而导致的缺氧，增强新陈代谢，改善手脚冰凉情况。

看了上面的介绍，朋友们知道食醋泡脚的好处了吗?在洗脚水里加入食醋泡脚，确实对身体有好处。既能强身健体，又能减压，还能促进血液循环呢，看来食醋泡脚好处多多，朋友们再泡脚的时候，不妨也加入一些食醋吧。