9中药泡脚配方 让你“足”够保健

秋冬用热水泡脚是人们暖和身体的方法之一，这样既能促进血液的循环又能让你拥有一个好的睡眠，如若在热水中加入中药，相信效果更佳明显。加入不同的药材泡脚自然有不同的功效。下面就推荐几款适合秋天养生的中药泡脚配方，让你“足”够保健。

一、中药泡脚好吃多

1、辅助治疗疾病

人们常说一句话说“富人吃补药，穷人泡泡脚”，可见中药泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过中药泡脚，可以加速体内排寒。

2、促进血液循环

脚自古就有*的第二心脏之说。从养生理论看，脚离*的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：“人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，热水泡脚是一个极好的方法。

二、中药泡脚配方

中药煲好后用来泡脚：

1、养血滋阴配方

配方：丹参、炒酸枣仁、炒麦芽、炒谷芽、熟地黄、全当归、山茱蓃、远志、五味子、附子、白芍、枸杞子、菟丝子。

2、治失眠配方

配方：黄芪、白术、陂皮、党参、当归、甘草、升麻、柴胡。