夏季食欲不佳或是鞋子没有穿对

食欲不佳并不一定都是天气炎热惹的祸，日本的一份健康报告称，食欲不振与所穿鞋子的大小有关，看来再当自己不想吃饭的时候，就要检查下自己的鞋子是否有问题。但这种说法你会信吗?有医学专家表示，很认同这一说法，因为在中医上讲，脚是*之本，它聚集的所有静脉都会影响体内神经，所以鞋穿得不合适，就会影响食欲。

夏季食欲不佳或是鞋子没有穿对

食欲好坏与鞋子大小有很大关系，如果你觉得胃口不太好，最好检查一下自己的鞋子是否合脚。消化科主任表示，该说法有一定道理。中医认为脚是*之根，脚上所汇集的经脉直接影响内脏器官的神经反应，当鞋不合脚使脚不舒服时，可令人食欲下降，影响胃肠功能。

专家解释说，食欲建立在条件反射的基础上，除生理因素外，心理因素也可通过植物神经支配胃肠道对食欲产生影响，所以身体和精神的任何不适都会引起食欲改变。脚由多块骨头、肌肉、肌腱、血管、神经等组成，汇集着6条经脉的66个穴位，其中4条与饮食消化吸收相关，并有多个与内脏器官连接的神经反应点。常穿高跟鞋、瘦型鞋或鞋底较硬的鞋子，时间长了会引起脚垫和脚底疼痛，这些反应通过神经传导，可使人产生焦躁不安、情绪不良，不良情绪影响交感神经系统兴奋，从而抑制消化腺的分泌，导致食欲减退或消失。

脚部疼痛时，还会引起*内神经递质5-羟色胺分泌增加，影响胃肠动力，并通过摄食的神经生化机制，使食欲大大下降。另外，当鞋挤脚时，足部血液循环不畅，进而刺激摄食中枢的下丘脑外侧区，人就会感到食欲下降甚至厌食。所以，建议人们尤其儿童不要穿太小、太紧、跟太高的鞋，以免有碍周身血液循环和新陈代谢，影响食欲。

一双舒服的鞋子对*健康尤为重要，在夏季，各种凉鞋、高跟鞋闪亮登场，有些爱美的女性几乎每天都穿着这样的鞋子，于是不但影响了胃肠健康，还易导致双脚变形。另外，挤脚的鞋子还会影响血液循环，有碍新陈代谢。

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