推拿不当反影响健康 足底按摩最好别在饱餐后

除了逛街吃饭，近来越来越多人将脚底推拿作为一种休闲方式，不仅消解疲劳，还可以打发时间。可是也并不是人人都适合做这项保健活动的，还要看时间、选择好的按摩师傅。下面由小编与您分享脚底按摩的注意事项。.　　休闲时做个脚底推拿，一天的疲惫、不适仿佛都在按捏间消逝了。脚底按摩的原理是以刺激脚底反射区(中医称为穴位)，透过神经(中医称为经脉)，令相对应的器官产生反应和功能，使血液循环顺畅，排除积聚在体内的废物或毒素，使新陈代谢作用正常运作，达到治疗的效果。

不过据专家所说，很多器官都在脚底有相应的反射区。做脚底推拿可以改善某些器官的不适，同样的，如果手法力度不当，也会影响这些器官的健康。而且，脚底推拿并非人人都适合做，像是刚做完手术的人等，是不宜做脚底推拿的。

重要器官在脚上有反射区

据专家介绍，推拿是指医生通过自己的双手作用于病患的体表，通过不同的推拿手法达到舒筋活血、通络止痛等作用。推拿在我国有着悠久的历史，至今仍被广大医者所推崇，发挥着重要医疗作用。而且脚是*重要的负重器官和运动器官，具有运行气血、沟通内外、贯穿上下的功能，被视为*的第二个心脏，其重要性不言而喻。

推拿不当影响健康

人的很多重要器官，例如心脏、肝脏、眼睛、肾脏等，在脚上都有相对应的反射区。正是因为脚底上的反射区对应一些重要的器官，因此有经验的推拿师是可以通过观察、触摸这些区域，来掌握这些器官近期是否有不适，在推拿按摩过程中，就会有意识地通过正确的推拿手法加以改善。相反的，如果在推拿时力度手法掌握不当，还可能影响到相应器官的健康。