冬天给足癣最后一击

很多人认为足癣是春夏才有的病，冬天寒冷干燥，病菌生长、繁殖能力下降，足癣也会销声匿迹。但专家提醒，真菌只要没有完全杀死，就会一直潜伏在皮肤和指（趾）甲里。就算冬天足癣的症状会有所好转，脚汗多加上鞋袜不够通风透气，都会给足癣复发埋下契机。等到春暖花开之际，足癣卷土重来，治疗起来就会倍加困难。因此，最好趁着冬天病菌活动力减弱，对足癣进行根治治疗，可以达到事半功倍的效果。

　　冬季真菌更易被杀灭

　　足癣是皮肤癣菌引起的足部真菌感染。真菌喜欢温暖潮湿的环境，所以足癣每到春夏发作最猖獗，患者求医也多半是这个时候。到了冬天，由于真菌的生长、繁殖能力下降，足癣的症状逐渐缓解或消失，患者对治疗也会变得不那么积极。对此，中山大学附属第三医院皮肤科主任赖维教授认为要有所纠正。

　　“只要真菌没彻底杀死，就会潜藏在皮肤和指（趾）甲里，等待机会再次作乱。而冬天穿的鞋袜厚，难以清洗消毒，正好给真菌的隐匿提供良好的温床。一旦遇上春天的暖湿气流，就会再次诱发足癣。所以，在真菌活动力减弱的冬天治疗，既能完全杀灭真菌，达到根治的效果，又能给足癣复发打好预防针，可谓一举两得。”

　　治疗足癣起码要一个月

　　皮肤病向来难治，足癣容易复发，更造成了患者治疗的信心不足。为此，有的人干脆自己随便用药或停药，只要症状不严重就好。殊不知待到真菌耐受了药物，足癣的问题只会日益加剧。赖维说，治疗足癣通常以外用药为主，需要一个月时间，严重的则建议合并内服药一到两周，这是起码的要求。但病人常常以症状是否缓解作为用药参考，真菌还没完全杀死就擅自停药，内服药更是觉得没必要。这样，原本轻度的足癣，也会越拖越重。

　　“刚开始可能是水泡型或擦烂型，表现为足缘和足底起水泡、发痒，或者是第四与第五脚趾间糜烂、发白。但不治疗或治疗不彻底，真菌感染进一步扩大、深入，就会引起鳞屑角化型足癣，表现为脚底、脚跟增厚，冬天还会龟裂，或者几种类型的足癣同时发生，即变成混合型足癣，时间长了还会导致甲真菌病，即所谓的‘灰指甲’。这样治疗的难度更大，时间也更长，复发的频率也会更高。”

　　个人卫生非常重要

　　在医生提供的治疗方案中，除了坚持按医嘱用药，还有一点是个人卫生的防护，因为不同时将鞋袜中的真菌杀灭及消除各种易感因素，仅仅治疗皮肤和指（趾）甲中的真菌是不能彻底治愈足癣的，就算治疗好了也很容易复发。“不要天气冷了就懒得清洗，特别是脚汗多的人，不好好清洗，皮肤上的真菌就会带到鞋袜上，造成反复感染。”赖维说，洗澡时要注意搓洗脚丫子，脚趾和脚趾之间要洗干净，洗完后要擦干脚。此外，要避免和别人共用鞋袜、洗脚盆和毛巾，更不要光脚接触健身房、泳池、澡堂、桑拿会所等公共场合的地面。

　　冬天人们喜欢穿厚厚的鞋袜，保暖好了，透气消毒却比较困难。赖维建议，为避免真菌繁殖，最好穿全棉的袜子，并用开水烫洗，鞋则多备几双，每天轮换，再时不时把鞋拿出来晾晒。不过，不要以为真菌在阳光下能晒得死。“晾晒只是让鞋内干燥，不利于真菌生长。要把鞋里的真菌彻底杀灭，可使用超短波和等离子鞋内净化器。”

　　另要强调，足癣也可由灰指甲引发。因此，最好不要到卫生条件不好的美甲店修甲、美甲，修剪指甲要用自己专用的指甲钳，剪完指甲后彻底洗手，保险起见最好用开水煮沸修甲工具。