太“玻璃心”当心患焦虑

随着人们生活、工作节奏的加快，时间的紧迫感和竞争的压力越来越大，当面对这些时我们感到担忧、害怕或焦虑，在大多数情况下，这些情绪反应是正常的。但是，如果我们太过“玻璃心”，遇事反应过分强烈，那就会影响正常生活秩序，长期感到紧张害怕，提心吊胆，就可能患上焦虑症。今天，寻医问药专家访谈特邀河南中医学院第三附属医院精神科许二鹏主任医师，为广大网友讲解焦虑症的相关知识，希望更多的人能快乐生活，轻松的工作。

专家说：长期焦虑使患者终日心烦意乱，忧心忡忡，可引起神经功能下降或受损。

寻医问药网：哪些人容易患广泛性焦虑症？

许二鹏：1.遗传因素，2.心理因素，即心理承受力不足的人，心理脆弱，常对不良刺激承受力不足。因此，他们在生活中不能有挫折，不能有失败。对挫折、失败、落难、生病、残疾等现实，难以适应，有强烈的失落感及心理失衡。恐惧现实，不接受现实。因为不敢面对与接受现实而恐惧。3.外界因素，即生活规律，思虑过度，精神紧张，工作压力，这些人容易患广泛性焦虑症。

2. 寻医问药网：焦虑症的主要有哪些表现？我们是否可以自己判断焦虑症？

许二鹏：1.广泛性焦虑症：烦躁不安，坐立不宁，心慌气短，胸闷，头晕头痛，出汗，口干，肠胃不适，易激动，入睡困难，过分警惕等症。

2.惊恐发作，突然出现惊恐等，如大祸即将降临，自己马上就要死亡或失去理智，且伴有胸闷，心悸，胸疼，气促，呼吸困难，且发出呼叫奔跑，5至20分钟可缓解，但不久再次发作。

3. 寻医问药网：正常的焦虑就是焦虑症了吗？焦虑症究竟怎么理解？

许二鹏：由于外界因素，暂时出现的心烦焦虑，短时间消失而不再反复出现为正常焦虑，如长期出现焦虑状态，并伴有上述每种表现者，即为焦虑症。

4. 寻医问药网：很多人觉得只有成年人会得焦虑症，孩子不会得，是这样吗？

许二鹏：焦虑症多发于16-40岁青壮年，成年人步入社会之后，遇到各种各样的事，承受着来自各个方面的压力，所以容易得焦虑症。孩子由于年龄小思维天真，没什么压力，不考虑那么多，一般是不会的焦虑症的，但个别情况例外。

5. 寻医问药网：长期焦虑会对患者的身体有什么实质性的损害吗？

许二鹏：长期焦虑使患者终日心烦意乱，忧心忡忡，坐立不安，导致患者注意力不集中、对日常生活失去兴趣，虽然对身体没有大的实质性损害，然而由于内分泌等各大系统功能的紊乱，可引起神经功能下降或受损。

6. 寻医问药网：焦虑会不会发展成更严重的精神疾病？

许二鹏：焦虑症是神经官能的一系列表现，神经官能症、神经衰弱、癔病症、焦虑症、强迫症恐惧症和神经性抑郁等，不会发展成为严重的精神分裂症。

专家说：抓住病因，标本兼治，焦虑症治愈后一般不会复发。

7. 寻医问药网：还有一个网友比较关心的问题，治疗焦虑症的药物有没有依赖性？是不是吃了就不能停？

许二鹏：这是关系到用药的最关键问题，只要抓住病因，标本兼治，病的根本原因解除了就达到完全治疗的效果，那就不用再服药了，如果只知道治标不知道治本，那就不会彻底治愈，据我的经验，不但是神经官能症、焦虑症、就是精神分裂症和躁狂症经我的治疗，绝大多数都不会复发。

8. 寻医问药网：抗焦虑的药副作用大吗？吃了会不会发胖？

许二鹏：抗焦虑药是一种主要用于缓解焦虑和紧张的药物。以苯二氮类为主，包括利眠宁、安定及其衍生物。这类药物治疗效果好 ，安全度大，副作用小，兼具抗焦虑、松弛肌紧张、抗癫痫及镇静安眠等作用，临床应用最为广泛。但长期服用对肝肾有一定的损伤。如果肝肾功能不好的病人，可采取中药治疗的办法，中药有理气解郁，安神定志，排毒等作用，无副作用，更不会发胖。

9.寻医问药网：焦虑症患者是不是一定要吃药？只做心理治疗或者自我调节有没有效果？

许二鹏：较重的患者必须服药才能彻底治疗，心理治疗或自我调节可以起到辅助作用，轻症可治，重症最好是服药。