夏季腹泻食疗有讲究推荐腹泻调理药膳

夏季高温酷暑，身体健康容易失调。但无论是感冒趁虚而入，还是肠胃状况不佳，或是长期加班工作造成疲惫不堪，高温天气导致食欲不振，通过进食摄入营养都是恢复体力不可缺少的手段。腹泻怎么办呢?长期的腹泻会让整个人都脸色黯淡发黄，四肢发软无力，也在一定程度上造成了生活与工作的烦恼。如何调理肠胃，治疗腹泻呢?我们今天就为大家推荐几款调理肠胃的饮食。

一、猪肾陈皮馄饨

材料：小麦面粉300克、猪腰子180克,陈皮15克、花椒1克、酱油5克

做法：

1、将面粉用温水调成糊状，揉成面团，擀成馄饨皮。

2、猪肾制净，研烂，入陈皮(磨粉状)末、花椒、酱油，做馄饨。

功效：

可以止消渴，下痢。适用于赤白下痢。

二、黄连白头翁粥

材料：白头翁50克、黄连10克、粳米30克

做法：

1、将黄连、白头翁入沙锅，水煎，去渣取汁。

2、将锅中加清水400毫升，煮至米开花，加入药汁，煮成粥，待食。

功效：

清热，解毒，凉血。专治中毒性痢疾等。

奶香水晶芦荟

芦荟本身的粘液很多，要处理好才会有清爽的口感。我做之前请教了专业人士，做法是:新鲜芦荟先除去外面的绿色外皮，然后切成条，用清水冲一下，然后放入开水中灼一下，灼过之后再用冷水冲洗，这样处理之后就不会再有粘乎乎的感觉了。去掉粘液后就可以先放白糖，稍腌一下，吃的时候浇上炼乳就可以咯。

吃的时候可以配上新鲜的水果,感觉会更好。

对于出现腹泻吃什么药是有讲究的，不能胡乱服药解决腹泻问题。临床治疗腹泻的药物有止泻药、抗生素、肠道菌群调节剂等多种药物。腹泻怎么办需根据不同药物的作用特点来正确用药。

止泻药

这类药物常见的有思密达、易蒙停等，主用于止泻，是对腹泻症状的纠正，而对于什么原因引起的腹泻，则可以不管。服用止泻药后，会对肠内壁产生作用，进而减缓肠道蠕动速度，缓解腹泻情况。要注意的是，当腹泻症状消除后，就要停止服用，以免长时间服用引起便秘问题。

除了以上介绍的食疗方法外，最重要的就是要多食用新鲜的食品，如水果，肉类，只有肠胃调理好了才能吃嘛嘛香，减少腹泻的发生。