聊聊与糖尿病有关的那些事

生活中经常会听到有的说我得了糖尿病，那得了糖尿病对我们的身体会有哪些伤害?吃什么对糖尿病有好处呢?糖尿病日常怎么护理呢?

葡萄连皮吃能防糖尿病

红葡萄外皮中的一种活性物质白藜芦醇具有降血糖和降血压的功效。马斯特里赫特大学研究人员发现，给参试者每天服用提纯白藜芦醇，30天后所有人代谢率降低、血糖和血压水平下降。红葡萄是富含白藜芦醇的“大户”，其外皮中含量最丰富。因此专家建议，连皮吃红葡萄效果最好。

血糖高很伤子宫

有一个健康的宝宝是每个女人的梦想，但对于那些患糖尿病的女性朋友来说，要想圆梦却有些艰难。因为血糖高可能导致女性不孕。

糖尿病会影响卵巢的内分泌功能，造成性激素分泌异常，可能导致糖尿病女性患上多囊卵巢综合征。在女性不孕症中，有相当多患者是由于不排卵造成的，而多囊卵巢综合征是女性不排卵最常见的原因。月经正常的女性每月都会在两次月经的中间排出一个能够受精的卵子，也就是说，每月都有一次受孕的机会。而多囊卵巢综合征的女性，由于排卵功能紊乱，常常几个月都不能排出一个卵子，因此受孕机会大大减少，失去很多怀上宝宝的机会。

擦脚要用软毛巾

对糖友来说，呵护好双脚与监测血糖同样重要。但在生活中，不少糖友在足部护理中往往不注意细节，用错了擦脚毛巾。

糖尿病足是糖尿病的并发症之一，会引起足部疼痛、肿胀、伤口愈合缓慢、皮肤溃疡或坏疽，严重的可能需要截肢。据统计，随着糖尿病足的发病率不断上升，截肢率也越来越高，已经达到40%，其中，大部分人都是由于缺乏足部护理常识所致。

很多糖尿病人中，不少节俭的老年人都会将淘汰下来的洗脸毛巾或者选择价钱便宜的毛巾当擦脚布。殊不知，毛巾用久了就会发黏发硬，如果质地太硬或者粗糙，都可能不知不觉地擦伤足部皮肤。

因此，糖友洗脚后要用柔软、吸水性强的干毛巾擦脚，动作要轻，要彻底擦干，尤其是脚趾缝。另外，最好选择白色的毛巾，以便及时发现血迹或者脓包。

糖友在平时还要注意足部卫生，每天用温水泡泡脚，以促进血管扩张血液循环。洗完脚后要涂一些油脂类的滋润霜，因为糖友足部皮肤干燥，特别是足跟部容易出现裂痕，可进一步形成溃疡、感染。每天睡觉前，检查一下双脚，看有没有伤口，以赢得治疗时间。

患了糖尿病的朋友不要害怕吃，因为只要你吃对了对身体是没有什么坏处的，反而会有一定的帮助。