冲凉太勤会有哪些伤害

很多朋友喜欢冲凉，认为冲凉不仅能清洁身体，还很刺激舒服。但从养生保健的角度分析，冲凉并不一定是好事，如果冲凉太勤的话，还可能会给健康带来伤害。究竟冲凉太勤会有哪些伤害呢?接下来，小编我就为你详细解读冲凉太勤对身体的诸多损伤，让你知道冲凉的危害。

冲凉太勤

冲凉太勤的具体危害

为什么不提倡频繁冲凉呢?这是因为人的皮肤表层有一层油脂，起到保护和滋润皮肤的作用，冲凉频率过多，尤其是经常使用沐浴露或者香皂，必然会破坏油脂层，导致皮肤干燥，出现瘙痒等症状，并容易导致皮肤过早老化。

不同年龄阶段，人的皮肤油脂分泌的情况是不同的。年轻人油脂分泌旺盛一些，冲凉次数可以多一些;老年人皮肤比较干燥，要尽量减少冲凉次数，尤其是在干燥的秋天和冬天，两三天洗一次为好，同时不用或少用沐浴清洁产品，只用清水冲洗最好。

人的皮肤是偏酸性的，大多数沐浴露、香皂等产品都呈碱性，使用过多会破坏皮肤的酸碱平衡，导致皮肤干燥。皮肤缺少了油脂保护层，容易引起过敏、细菌感染，出现皮肤瘙痒、潮红、长小水泡等症状。

所以说冲凉太勤不是好事，它会损伤你的肌肤健康，还会导致身体出现隐患。因此，我们建议你如果喜欢冲凉，也不能冲凉太勤。小编提示每个人的体质状况不同，并不是所有人都适合冲凉。如果你体质差，爱生病的话，那就最好不要冲凉，千万不要盲目尝试，以免危害健康。