水乃生命之源 喝什么水好呢

*有百分之七十都是水组成了，我们日常需要不断的饮水才能让身体处于正常状态，如果我们喝的水不健康，那么我们身体里也就会流动着不健康的水，我们应该喝什么水好呢？哪些水不能喝呢？

喝什么水好?

1、弱碱性水。水的PH值应接近或略高于*血液的PH值(*血液PH值为：7.35~7.45)(即，水应为弱碱性水，注意，各位请自查市面上出售的瓶装桶装纯净水或矿泉水，基本上全部都是酸性水，悲哉!(检测方法：买一小瓶PH试剂，在一个透明玻璃杯中倒少许矿泉水，滴入3滴PH试剂，摇动杯子即可看出它的酸碱性)。

2、小分子水(自然界的水不是以单一水分子(H2O)的形式存在的，是由若干水分子通过H键作用聚合在一起，形成水分簇，国内俗称“水分子团”。水分子小，则容易被*细胞吸收，这种水也被称为活性水。)

3、高龄水。水龄越长越好，不同来源的水的更新时间不同，河水更新要20天，湖水要100年，地下水到少要300年。

4、负离子水。也就是负电位水。只有负电位水才能清除*内的自由基

健康提醒：早上起来之后一定要远离四种水，久置的开水、盐水、各种饮料、自来水。因为早上醒来之后*需要健康的水，以上四种水都不符合健康的要求，所以尽量不要触碰。

水是我们人类赖以生存的基本物质，如果我们连水都饮用的不健康，那么身体健康也就没了基础，所以最好每天都能喝健康的水，远离带有各种添加剂的饮料。如果你不知道喝什么水好，就赶紧按照以上的标准来为自己准备水吧。