六种方法助你有效养护肠胃

养护肠胃已经成为了越来越多人所关注的话题，如果在日常生活中不好好爱惜自己肠胃的话，很容易导致更多疾病的发生。养成良好的饮食生活习惯是每个人都必须要做到的事，那么你们知道要如何养护肠胃吗?下面小编为大家介绍六种有效养护肠胃的方法。

1、时有胸骨后受阻、停顿、疼痛感，且时轻时重。这往往提示可能患有食管炎、食道憩室或食管癌早期。

2、饭后饱胀或终日饱胀、嗳气但不反酸，胃口不好，体重逐渐减轻，面色轻度苍白或发灰。这种情况要考虑慢性胃炎，特别是慢性萎缩性胃炎、胃下垂。

3、饭后上中腹痛，或有恶心、呕吐、积食感，病的时间可能已经很长;疼痛有规律，如受凉、生气、吃了刺激性食物后发作。这种情况可能是胃溃疡。

4、经常在饭后2小时左右出现胃痛，甚至半夜疼醒，吃点东西可以缓解，常有反酸现象。秋冬季节容易发作，疼痛在上腹偏右，有节律。这类情况可能患有十二指肠溃疡或十二指肠炎症。

5、饭后腹部胀痛，常有恶心、呕吐，偶可呕血，过去有胃病史近来加重，或过去无胃病近期才出现，且伴有贫血、消瘦、不思饮食，在脐上或心口处摸到硬块。这种情况应高度警惕，因为有可能是胃癌。

6、饮食不当或受凉后发生腹痛、腹泻，可伴有呕吐、畏寒发热。这种情况可能是急性肠胃炎、急性痢疾。

以上介绍六种有效养护肠胃的方法，你们是不是已经全部学会了呢?如果还想要了解更多关于肠胃问题的话，请多关注本网站更新。