四种方法教你如何去除狐臭

腋臭其实也就是人们常说的狐臭，这种刺鼻的气味往往是因为日常的不良生活习惯所导致的，这种小疾病对我们的人际交往是有很大影响的。那么你们知道要如何去除狐臭吗?下面小编为大家介绍五种有效去除狐臭的方法，请大家认真阅读。

1、日常生活中，要注意个人卫生，保持皮肤干净。

注意清洁卫生，常用肥皂清洗患处，勤洗澡，勤换衣服，保持皮肤干燥。尤其是保持腋窝、会阴部、乳房等部位的清洁，每天要用肥皂水清洗。

2、运动后要洗澡。

平时做剧烈活动或过量的运动时，尤其在夏天运动后，不可避免地引起大量出汗，会给细菌生长造成有利条件。因此，运动后一定要洗澡，清洁皮肤，勤换内衣，减少细菌繁殖。>>>生姜外搽效果好 14个偏方击退夏季腋臭

3、减少对腋窝皮肤的刺激。

平时要减少长期对腋窝部皮肤的慢性刺激，如经常剃或拔腋毛，以免引起毛囊增生、肥大。若大汗腺体肥大，可过多地分泌汗液及加大脂质类排泄渗出量。同时腋窝温暖潮湿，又不透风，容易孕育细菌的生长与繁殖，分解过多的不饱和脂肪酸，增大臭味。因此，不要经常拔腋毛。

4、戒烟酒，少吃辛辣等刺激性食物。

如：葱、蒜、辣椒、芥末等。>>>夏季穿宽衣戒烟酒 专家荐六招有效防腋臭

5、穿宽松的内衣。

青年男女喜欢穿紧身衣、牛仔类衣服等，导致皮肤与衣服紧贴，阻止了分泌液的挥发，特别是夏天使这些局部温度高、湿度大，成为细菌的“培养基”，促使一些细菌滋生、分解，而产生特殊的异味加重。

以上介绍五种有效去除狐臭的方法，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于狐臭问题的话，请多关注本网站更新。