警惕!三种食物容易导致偏头痛

偏头痛是一种比较常见的疾病，这种疾病虽然比不上癌症那么严重，也还是对我们的身体健康造成了非常严重的影响，小病不治疗，大病就会来。那么你们知道有哪些食物会导致偏头痛吗?下面小编为大家介绍三种易导致偏头痛的食物，请大家认真阅读。

NO.1香肠、热狗

香肠、热狗、火腿、腊肉等腌熏肉类、加工肉类等亚硝酸盐含量高，日常生活中最好尽量少吃些。

NO.2 味精

炒菜煲汤放味精是很多人的烹饪习惯，但含味精多的食品会害你偏头痛发作。

NO.3代糖食品

所谓“代糖食品”是指不加糖(如白糖、砂糖、蔗糖、葡萄糖等)，而加“代糖”(如阿斯巴甜、氨基酸、天冬氨酸、苯基丙氨酸)，让食品同样有甜味，使人减少糖分摄取量。代糖是糖尿病人的好选择，对偏头痛患者却并非如此。研究发现，代糖“阿斯巴甜”会过度刺激或干扰神经末梢，增加肌肉紧张，引发偏头痛。而低糖可乐、低糖汽水、无糖口香糖、冰淇淋都含有阿斯巴甜。所以对“代糖”比较敏感的人，只要啜饮一小口低糖汽水，就会引发头痛。

以上介绍三种易导致偏头痛的食物，你们是不是已经谨记于心了呢?如果还想要了解更多关于偏头痛问题的话，请多关注本网站更新。