注意：五类人不宜喝绿豆汤

夏天天气热，喝绿豆汤可以解渴降火，因此大家都很爱吃绿豆汤。那么，绿豆汤真的是可以成为普及万千大众的饮品吗?不是的，其实很多人不适宜喝绿豆汤。今天我们就一起来看看什么人不宜和绿豆汤吧。

不宜喝绿豆汤的人群：

1、老人、小孩及体质虚弱者

老人小孩及体质虚弱的人，胃肠消化功能差，短时期内，绿豆中的蛋白质很难被他们消化掉，这样极易导致消化不良或者腹泻。

2、寒凉体质者

绿豆本身就是寒凉之物，体寒的人如果过多使用绿豆汤的话，会加重寒凉症状，诱发其他疾病。体寒的人表现为四肢冰凉、腰腿冷痛，易腹胀、腹泻，大便较稀。

3、特定服药人群，尤其是吃补药者

绿豆具有解毒作用，服用的药物中如果含有有机磷、钙、钾等成分，绿豆会与这些成分结合成沉淀物，从而分解药效。特别是正在服用一些温补性中药的人，更不宜吃绿豆，因为绿豆破气，会影响进补效果。不过，一些清热泻火的中药，如黄连、黄芩、黄柏、板蓝根、牛黄等，和绿豆同服，可起到相辅相成的作用。

4、月经期妇女

月经期的妇女，由于身体正处于失血状态，体质偏差，饮用过多的绿豆汤，容易伤害脾胃，造成脾胃失衡和腹泻。

5、孕妇能喝绿豆汤吗

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品。但是孕妇也要少喝绿豆汤。绿豆属阴，对于那些性冷脾弱的人来说不适合长喝。孕妇在喝绿豆汤时不宜放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，可帮助孕妇达到补气养血的功效。

因为绿豆汤的特质，所以可以用绿豆汤来消暑，但是也不能天天喝，过量喝，更不能空腹喝绿豆汤，最好不要用铁锅煮绿豆汤。

绿豆汤虽然好喝又营养，但却并不是所有人都适合喝的。希望大家看完这篇文章的介绍后，如果确定自己属于其中一种人群，那么请少喝或别喝绿豆汤了。