偷懒助长寿揭7个长寿“坏”习惯

健康与长寿，是我们所有人的追求。为了健康长寿，不少的人生活的战战兢兢，毫无预约可言。其实，要想健康长寿，生活中的一些坏习惯也能帮我们达到这个目的，不信，请往下看!

1.合理发怒有益血压

没错，生气会让人血压上升。但研究发现，在压抑的情况下恰当地以愤怒回应，血压不但会维持正常水平，制造压力感的激素——皮质醇的分泌量也会相应减少。心理学研究表明，愤怒让人多了一份积极的心态和掌控感;该出手时不出手，畏缩不前、极力克制内心情绪，压力激素反而会骤升。长此以往，心脏病就会“盯上你”。