吃橙子能降低胆结石发病率

橙子一直是最受欢迎的水果之一，其香味独特，口感香甜，饱含水分而且营养丰富。尤其在冬天的时候，很多人在家都喜欢切橙子吃，一来补水，二来补充维生素。吃橙子有益身体健康，可是你知道多吃橙子竟能降低一种高发疾病的发病率吗?别着急，下面小编就给大家说说橙子能够预防什么病，以及是如何来降低发病率的。快来看看吧!

橙子中的维生素C含量很高，一直都是很多人爱吃的水果。但对于女性来说，多吃橙子还有一个令她们意想不到的好处，就是减少胆结石的发病率。

一项调查显示，在1900万名胆囊炎患者中，有2/3是女性。妇女容易患胆囊结石，是因为雌激素会使胆固醇更多地聚集在胆汁中，导致其中胆固醇浓度过高而形成结石。而橙子对减少胆结石的发生会起到明显作用。因为橙子中的维生素C可以抑制胆固醇在肝内转化为胆汁酸，从而使胆汁中胆固醇的浓度下降，两者聚集形成胆结石的机会也就相应减少。此外，橙皮中所含有的果胶也可以促进食物通过胃肠道，使胆固醇更快地随粪便排出体外，以减少胆固醇的吸收。得了胆结石的人，除了吃橙子外，用橙皮泡水喝，也能起到不错的治疗效果。

但中医的观点认为，有些人是不适合吃橙子的。比如有口干咽燥、舌红苔少等现象的人。中医认为，这是由于肝阴不足所导致的，而橙子吃多了更容易伤肝气，发虚热。

除了橙子以外，水果中如猕猴桃、鲜枣、草莓、枇杷、柿子等，维生素C含量较高，多吃也可以起到预防胆结石的效果。

吃橙子竟能预防胆结石，橙皮泡水竟也能辅助胆结石的日常保健，你是不是惊呆了呢!小编提醒，当然，再完美也会有缺陷，若是有以上对症者，也还是不能多吃橙子的哦!