枸杞泡水喝的好处：养肝补肾抗衰老

枸杞泡水喝有什么好处？枸杞是一味常见中药，又称枸杞头，可以食用，也可泡水喝，有很强的药用功效，可以降血糖，抗脂肪。枸杞泡水喝有什么好处？专家解析有6大功效。

枸杞子泡水喝有什么好处？枸杞功效大盘点

枸杞子泡水喝的功效一：滋补肝肾

枸杞的性味甘平，中医认为，它能够滋补肝肾、益精明目和养血、增强人们的免疫力。对于现代人来说，枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降低血压。此外，枸杞能够保肝、降血糖、软化血管、降低血液中的胆固醇、甘油三酯水平，对脂肪肝和糖尿病患者具有一定的疗效。据临床医学验证，枸杞还能治疗慢性肾衰竭。

枸杞子泡水喝的功效二：抗衰老

枸杞子含有丰富的枸杞多糖、β-胡萝卜素、维生素E、硒及黄酮类等抗氧化物质，有较好的抗氧化作用。枸杞子可对抗自由基过氧化，减轻自由基过氧化损伤，从而有助于延缓衰老，延长寿命。

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