切勿滥用大豆异黄酮补充雌激素

服用大豆异黄酮好像已经成为现代女性，尤其是更年期女性保健的一种流行时尚，更有甚者，竟然把大豆异黄酮当作一种万能药，但实际上服用大豆异黄酮是有一些禁忌的，因此切勿滥用大豆异黄酮补充雌激素。

“首先，从总体上看，无论是国内外的研究数据，还是我们医生的临床经验来看，雌激素药物对控制绝经期症状是有益的。但对大豆异黄酮等植物雌激素保健品，医生的态度是不推荐也不反对。”徐苓教授分析道，保健品属于“功能性食品”，绝不会有药物的疗效，如果吃了某一种保健品后效果明显，那很可能是添加了药物成分。

大豆异黄酮这个物质本身是好的，但受到原料、提取工艺等因素的影响，各种大豆异黄酮保健品没有一个统一的标准，因此老百姓很难判断自己买到的保健品质量如何。记者在国家食品药品监督管理局官方网站上查询后发现，已批准的“大豆异黄酮”类保健品有27种，但其含量从每100克含0.5—6克不等。

中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、北京协和医院妇产科徐苓教授最后建议，通过豆类食品补充“天然雌激素”才是更为安全稳妥的方法。

但你出现心慌、失眠、潮热、出汗、情绪低落等症状时，是说明你雌激素有所降低，但请慎重选择大豆异黄酮等保健品，最好能请教医生看看您到底能否需要补充雌激素。