老年人经常失眠的原因有哪些

老人失眠带来的危害非常大，老年人应该要做好预防措施，并且要及时采取相应的治疗措施，老年人失眠可能是年龄增长引起的，人的老化会引起失眠的症状，也有可能是身体慢性疾病引起的，失眠的原因多种多样，特异性睡眠障碍也会引起患者出现失眠的症状，老年人失眠的原因有哪些？

1.年龄的增长

人的老龄化，伴有多生理系统功能的下降。这种改变也可出现在维持睡眠的系统中。随着年龄的增加，以下因素可使保持高质量睡眠的生理储备减少：光照不足、活动量小、唤醒阈降低、昼夜节律改变等。另外，由于老年人发生各种疾病或问题的频率增加，也能降低老年人对睡眠质量的主观评估。生理储备降低、疾病负荷增加，两者结合更使老年人睡眠质量不佳的发生率较高。

2.某些疾病

一些内科因素可以激发睡眠障碍，比如有许多内科病症都可导致失眠。疼痛是最好的例子。在老年人中，风湿性关节炎、腰背痛、纤维性肌痛尤其容易导致睡眠中断;呼吸困难、缺血性胸痛、夜尿和感觉受损也是导致老年人发生睡眠障碍的常见原因。

3.特异性睡眠障碍

在老年人中，特异性睡眠障碍的发病率增多，其中常见有多动腿综合征、睡眠呼吸暂停和周期性四肢移动障碍。这些障碍本身即可引起明显的睡眠失调，通常伴有日间睡眠过度。

老年人经常失眠的原因有哪些？老年人失眠有可能是慢性疾病引起的，也可能是特异性睡眠障碍引起的，老年人失眠应该要警惕慢性疾病，也有可能是随着年龄增长引起的失眠，老年人年龄增长也会出现失眠的症状，老年人失眠的原因有很多种，老年人睡眠需要采取合适的调理措施。