坐软沙发导致肌肉萎缩

不少人感觉坐软沙发舒服，身体可以随意放松，但从养生保健的角度分析，坐软沙发有不少健康隐患，例如长期坐软沙发就可能会引发肌肉萎缩。专家研究发现，坐软沙发不利于我们的脊椎健康，如果经常坐软沙发，就会损伤肌肉，导致肌肉萎缩。下文介绍了具体原因，一起来看看。

坐软沙发

为什么坐软沙发会导致肌肉萎缩

研究*力学的专家得出结论：沙发柔软，人坐上去会失去平衡，腰部随之弯曲，时间一长，可使腰椎侧弯或后突，产生椎体损伤及腰椎间盘突出等症状。

久坐软沙发还会导致局部肌肉中纤维组织过量生长，使神经、血管等受到挤压，使人感到疼痛，严重的还会使肌肉萎缩。此外，久坐柔软沙发，减少了对脑部的刺激，还会使大脑活力迟钝，影响思维。

所以说，经常坐软沙发是会导致肌肉萎缩的，这是有科学依据的。我们在选择沙发的时候要注意，太软或者太硬的沙发都不是好选择。只有软硬适中的沙发才能让你在享受生活的同时，还能保护脊椎健康。小编提示孩子的脊椎还没有发育完全，所以更不能坐软沙发哦。