导致小腿抽筋的原因有哪些

有过小腿抽筋经历的人会知道，那种难受的感觉无法用语言形容。可见，小腿抽筋不是小问题，它会影响人们的健康和正常生活。那么，你知道小腿抽筋的成因都有哪些吗?专家提示导致小腿抽筋的原因有很多，例如先天因素、后天因素等等。下文具体分析了小腿抽筋的成因。

小腿抽筋

为什么会出现小腿抽筋

医生介绍，有的人时常出现腿脚抽筋，小腿发凉、发麻等不适，多数人以为是缺钙所致。可事实上，这种情况有时并不是因为钙少了，而是血脂高了。

一方面，体内过高的胆固醇无法正常代谢时，可能积聚在周围肌肉中，刺激肌肉收缩，导致抽筋。另一方面，过高的血脂很容易引起动脉粥样硬化，使血管变窄，导致局部供血不足、血液循环不畅，使得肢体末端因为缺血出现抽筋、疼痛等不适。如不及时发现治疗，外周血管狭窄逐渐加重，可能引起外周器官营养缺乏，严重时发生坏疽等不良后果。

因此，出现不明原因的腿脚抽筋，补钙、休息也没有好转时，最好及时到医院检查一下。抽点血化验、做个简单的血管超声检查，也许就能发现问题。日常生活中，要注意避免进食过多的动物性脂肪和内脏等高胆固醇食物，多吃些豆制品和新鲜蔬果;同时戒烟限酒，根据身体情况适当参加体育锻炼。对于已经确诊为高脂血症的患者，可以在医生指导下服药治疗。

所以说缺钙、疾病都可能导致小腿抽筋，它的成因非常复杂。可以肯定的是，小腿抽筋会让你十分难受，所以我们要及时治疗。如果你有小腿抽筋的问题，还是应该及时就医检查和治疗。在日常生活中，也要注意腿部保健，不要让腿部受凉，而且要积极补钙，这些对缓解小腿抽筋都会有帮助。