揪出导致胃酸倒流的10个罪魁祸首
对于胃酸倒流,有过胃反酸的人就知晓胃酸倒流是怎么一个感受,简言之就是“烧心”。那么导致胃酸倒流的原因是什么呢?下面就跟随小编的脚步一起去了解导致胃酸倒流的10个常见原因吧。
1、不良饮食习惯
1)爱吃高油脂和刺激性食物:高油脂和高热量的食物,如甜食、巧克力等会影响下食道括约肌的张力,食道末端与胃连接的贲门无法收缩,易引发胃食道逆流;抽烟、喝酒、喝大量咖啡或碳酸饮料、常吃辛辣油炸等刺激性食物,会刺激胃酸分泌,也会增加胃食道逆流的风险。
2)吃饱后立刻躺平或睡觉:许多人吃饱饭后感觉肚子沉甸甸,认为平躺一下比较舒服,但这个举动反而会增加腹部和胃部的压力,增加胃酸逆流的机会。除平躺之外,吃饱饭后立即趴睡或提重物,也是错误的行为。
3)暴饮暴食增加胃排空时间:暴饮暴食、狼吞虎咽会延长食物停留在肠胃道的时间,造成消化和吸收不良,特别是常吃糯米类等不易消化的食物,会导致胃排空的速度变慢,提高胃食道逆流的发作风险。
2、追求时尚爱穿紧身衣
许多爱美女性为追求时尚,刻意穿上紧身衣裤或塑身衣雕塑S曲线,但这个举动会增加腹腔内的压力,压迫胃部导致胃酸向上流窜。此外,皮带勒太紧,也是导致或加重胃食道逆流的危险示范。
3、肥胖脂肪增加胃部压力
肥胖者的过量体重和脂肪,不仅会压迫食道和胃部,也会压迫胸腔和腹腔间的横膈,迫使下食道的括约肌松开,导致胃酸逆流。
4、食道异常
食道反流的人可能存在喉咙痛,慢性咳嗽,嘶哑或喉咙肿胀等感觉。其中一个异常是成人环抱食管,会导致吞咽食物困难和卡住。另一个已知原因是食管肌肉活动问题。这些异常都可以由医生帮助诊断出来。
5、食管癌
食管下括约肌负责在食物进入胃部后关闭通道,以防止它们重新返回。这些肌肉有可能因为药物,神经系统或食物因素导致虚弱,并因此而造成胃酸倒流。
-
导致亚健康的原因 几招帮你预防在我们的身边有很多的人们都会有一些亚健康这种现象的,那么对于我们的工作白领的人们来说,亚健康这种疾病给我们的身体带来的危
-
男人肾虚的原因其实在生活中大家都知道每个人都希望心理更加健康的,可是有些疾病在发生以后也是非常危险的,所以这个时候应该要多注意自己的身
-
高血压是怎么回事?高血压这种疾病给我们的身体带来的伤害也是严重大的,那么你知道我们的身体当中为什么会出现高血压这样的症状,会不会给我们的身
-
日常造成亚健康的几种原因在现在社会中,处于亚健康的人可谓是很多,不管是年轻人还是老年人,有很多人的身体状态其实是处于亚健康的状态的。那么为什么现
-
男性前列腺炎的原因有哪些前列腺炎的原因比较复杂,前列腺炎主要是细菌病毒感染引起的,不注意性生活的卫生,或者多次进行不洁的性行为,容易导致前列腺炎